Владислав Ефремов. Фото: "Салават Юлаев"
28-летний нападающий «Салавата Юлаева» Владислав Ефремов поделился воспоминаниями о своем опыте работы с легендарным тренером Владиславом Крикуновым, описывая тренировки, которые оставили неизгладимый след в его карьере. «Больше всего дал Крикунов. С ним получилось по времени больше – проработал три года почти. Закалил именно этими баллонами, городками страшными. И по игре, когда он всегда ругался, что-то говорил – закалил характер,» — отметил хоккеист уфимского клуба.
Один из самых жестких моментов тренировок — работа с баллонами. Спортсмены испытывали на себе неимоверную нагрузку, проверяя свою выносливость и силу воли. «У нас было с Владимиром Васильевичем так, что уже трое сидели на баллоне, и ты должен был одну прямую от лицевой до лицевой протащить. Это было убийство, скажем так,» — вспоминал Ефремов.
Методика работы с баллонами вызывала восторг и уважение у спортсменов. «Он говорил, что цель баллонов – это проверка на характер, чтобы в тяжелые моменты мы добавили. В этом есть своя правда,» — подчеркнул нападающий «Салавата Юлаева».
Весной и летом на даче активизируются клещи. Избежать использования репеллентов можно, если сделать средство от…
Мечта каждого огородника - получить такой внушительный урожай, чтобы все соседи обзавидовались. Особенно, если речь…
Соль принято использовать в качестве приправы к блюдам, но ушлые хозяйки нашли ей другое применение.…
Со временем розетки в доме покрываются пылью, жиром и начинают желтеть. Есть проверенный метод, который…
Блестящие волосы - мечта любой девушки. Но чтобы добиться шикарного блеска локонов, дамам приходится обращаться…
Подкармливать жимолость нужно не только азотом, но и другими элементами. Вносить удобрения следует весной, когда…