Владислав Ефремов. Фото: "Салават Юлаев"
28-летний нападающий «Салавата Юлаева» Владислав Ефремов поделился воспоминаниями о своем опыте работы с легендарным тренером Владиславом Крикуновым, описывая тренировки, которые оставили неизгладимый след в его карьере. «Больше всего дал Крикунов. С ним получилось по времени больше – проработал три года почти. Закалил именно этими баллонами, городками страшными. И по игре, когда он всегда ругался, что-то говорил – закалил характер,» — отметил хоккеист уфимского клуба.
Один из самых жестких моментов тренировок — работа с баллонами. Спортсмены испытывали на себе неимоверную нагрузку, проверяя свою выносливость и силу воли. «У нас было с Владимиром Васильевичем так, что уже трое сидели на баллоне, и ты должен был одну прямую от лицевой до лицевой протащить. Это было убийство, скажем так,» — вспоминал Ефремов.
Методика работы с баллонами вызывала восторг и уважение у спортсменов. «Он говорил, что цель баллонов – это проверка на характер, чтобы в тяжелые моменты мы добавили. В этом есть своя правда,» — подчеркнул нападающий «Салавата Юлаева».
Замиокулькас многие считают «ленивым» растением: стоит годами в одном горшке и почти не меняется. Но…
Жительница Уфы Рушана И. рассказала о проблеме, с которой, по её словам, регулярно сталкиваются горожане…
Агент Евгения Кузнецова раскрыл причину расставания хоккеиста с уфимским клубом. По словам Шуми Бабаева, в…
Тяжёлая тумба под раковиной ещё недавно считалась обязательным элементом ванной комнаты. Она скрывала трубы, давала…
Когда за окном жара, хочется чего-то лёгкого, холодного и при этом сытного. Болгарский таратор —…
В Нефтекамске ночная поездка 17-летнего выпускника автошколы закончилась серьёзными последствиями. Юношу остановили сотрудники ДПС 29…