Уфимский «Салават Юлаев» продолжает готовиться в началу нового сезона КХЛ. Впереди — «Кубок Губернатора Челябинской области», который состоится с 14 по 18 августа. О том, как идет подготовка и проходят сборы рассказал финский тренер по физической подготовке уфимского клуба Ярмо Койвисто.
«Не могу сказать, что они были очень сложными (сборы), не простыми, да. С первой недели в Виерумяки мы сделали акцент на «физику» и до прошлой недели держали игроков под нагрузками. Первый матч всегда трудный, но мы находились с «Трактором» в одинаковых условиях. Главным было вывести игроков на пик нагрузок и избежать травм. Самое важное – всегда помнить об этой грани. Обязательно необходимо общаться с игроками. Тренерский штаб всегда на льду, и видно, как игроки реагируют на упражнения. С этой недели нагрузок стало меньше. После льда игроки в зале занимаются силовой подготовкой, а не работают над выносливостью. Совсем скоро отправимся на «Кубок Губернатора Челябинской области». Мы контролируем нагрузки и должны быть готовы хорошо провести четыре игры на турнире. Мне нравится, как парни тренируются и подбадривают друг друга. В команде отличная атмосфера.
Вторая треть апреля станет для людей знаковым временем. Особенно этот период будет удачным для любовных…
Появление гусениц на капусте напасть для дачников. Расскажем, как быстро от них избавиться. Уже через сутки после обработки насекомых на…
Если вы ещё не знаете, что можно сделать при помощи бутылки с сырыми яйцами, то…
Пришло время пересаживать томаты в более просторные ёмкости. Расскажем, как и в какой период времени…
Сладкое угощение на Пасху - один из главных атрибутов праздника. Раскрываем рецепт вкуснейшей творожной пасхи…
Масло календулы обладает смягчающим, заживляющим и увлажняющим эффектом, поэтому женщины любят добавлять его в маски…