Александр Самонов. Фото: Салават Юлаев
Вратарь «Салавата Юлаева» Александр Самонов рассказал о тренировках, шпагате и занятиях йогой. Самонов отметил, что любит тренироваться и делает это очень ответственно, так как считает, что все приходит через ежедневную тяжелую работу и усвоил принцип еще со времен детско-юношеской школы знаю.
Вратарь «Салавата Юлаева» согласился с тем, что голкипер в принципе должен быть гибким, так как это профилактика травм. Но на шпагат садиться не обязательно, хотя он сам садится на поперечный и с левой стороны даже на продольный.
Александр признался, что занимается йогой и она сильно помогает укреплять корпус, улучшать координацию и раскрывать тазобедренные суставы. Он считает, что многие недооценивают йогу. Сам спортсмен пришел к ней через вратарские сборы, где и была йога — сейчас она обязательно присутствует при подготовке к сезону.
Хотите вырастить настоящую томатную "Бомбу" на своём участке? Обращайтесь при выборе сорта к советам профи,…
Континентальная хоккейная лига определила лучших игроков прошедшей игровой недели. Лига выбрала четырех хоккеистов, которые максимально…
Выращивая комнатные цветы, нельзя забывать о подкормках. От их внесения в почву зависит образование бутонов,…
Засор в раковине - это всегда ужасно неприятное явление, которое происходит очень невовремя. Например, когда…
Топинамбур - недооцененный овощ в кругах садоводов. Он не особо популярен, и очень зря: в…
Уход за зеркалом в ванной - это большой труд. Каждая хозяйка знает, что стоит кому-то…