Александр Самонов. Фото: Салават Юлаев
Вратарь «Салавата Юлаева» Александр Самонов рассказал о тренировках, шпагате и занятиях йогой. Самонов отметил, что любит тренироваться и делает это очень ответственно, так как считает, что все приходит через ежедневную тяжелую работу и усвоил принцип еще со времен детско-юношеской школы знаю.
Вратарь «Салавата Юлаева» согласился с тем, что голкипер в принципе должен быть гибким, так как это профилактика травм. Но на шпагат садиться не обязательно, хотя он сам садится на поперечный и с левой стороны даже на продольный.
Александр признался, что занимается йогой и она сильно помогает укреплять корпус, улучшать координацию и раскрывать тазобедренные суставы. Он считает, что многие недооценивают йогу. Сам спортсмен пришел к ней через вратарские сборы, где и была йога — сейчас она обязательно присутствует при подготовке к сезону.
Второй день не утихают споры вокруг одного из самых популярных тиктокеров — Хаби Лейма, который…
Фитоспорин — это универсальный биологический фунгицид для растений. Этот препарат помогает бороться с бактериальными и…
Петуния - очень красивый, в меру капризный цветок, который пользуется у дачников большой популярностью. Но…
В июне розы набирают бутоны, готовятся к цветению. Пора их подкормить, что обеспечит рекордное количество…
В Стерлитамаке сотрудники ГИБДД задержали группу несовершеннолетних, совершивших кражу автомобиля. Инцидент произошел во дворе дома…
Наступило лето, и на первый план снова вышла проблема пота. Покупные дезодоранты не всегда справляются…