Александр Самонов. Фото: Салават Юлаев
Вратарь «Салавата Юлаева» Александр Самонов рассказал о тренировках, шпагате и занятиях йогой. Самонов отметил, что любит тренироваться и делает это очень ответственно, так как считает, что все приходит через ежедневную тяжелую работу и усвоил принцип еще со времен детско-юношеской школы знаю.
Вратарь «Салавата Юлаева» согласился с тем, что голкипер в принципе должен быть гибким, так как это профилактика травм. Но на шпагат садиться не обязательно, хотя он сам садится на поперечный и с левой стороны даже на продольный.
Александр признался, что занимается йогой и она сильно помогает укреплять корпус, улучшать координацию и раскрывать тазобедренные суставы. Он считает, что многие недооценивают йогу. Сам спортсмен пришел к ней через вратарские сборы, где и была йога — сейчас она обязательно присутствует при подготовке к сезону.
Психолог из Уфы назвал четыре привычки, которые могут указывать на высокий уровень интеллекта. Речь идет…
В Отдел МВД России по городу Салавату обратилась 73-летняя местная жительница, ставшая жертвой многоходовой мошеннической…
Хоккейный клуб "Салават Юлаев" продлил контракт с защитником Евгением Куликом. Новое соглашение с 27-летним игроком…
Даже в разгар весны дачники уже мысленно возвращаются к грядкам — именно сейчас закладывается будущий…
Уфимский «Салават Юлаев» сохранил в составе нападающего Владислава Ефремова. Клуб подписал с 30-летним форвардом новое…
Садоводы, которые хотя бы раз выращивали "Бычье сердце", знают: этот сорт давно стал эталоном среди…