Министр здравоохранения республики Айрат Рахматуллин рассказал, сколько блинов можно съесть на Масленицу без вреда для здоровья.
В среднем в 100 гр блинов содержится около 150 ккал. Нормальная порция 3-4 блина, но при условии, что в течение дня вы не будете переедать.
С блинами следует быть осторожнее людям, которые страдают заболеваниями желудочно-кишечного тракта, непереносимостью лактозы и аллергиями.
Предпочтение лучше отдавать нежирным начинкам. Белую муку можно заменить на цельнозерновую и исключить топинги. Вместо них можно использовать ягоды и фрукты. К блинам можно подать нежирный творог или йогурт.
Ранее мы писали, что в Башкирии возьмут на контроль автобусы.
