Психолог рассказал, стоит ли оставлять подарки от бывших партнеров

Вещи от бывших партнёров порой становятся не просто предметами, а настоящими хранителями воспоминаний — приятных или, наоборот, тягостных. Оставить уютный плед, виниловый проигрыватель или украшение «на память» или решительно расстаться с ними — дилемма, знакомая многим.

Клинический психолог Павел Быков объясняет, как такие предметы влияют на психику и как принять взвешенное решение.

Почему вещи от бывших могут мешать

Любой подарок — это не просто материальный объект: он работает как сенсорный триггер и способен мгновенно пробуждать телесную память о человеке и отношениях.

Даже практичный аргумент вроде «свитер хороший» не отменяет того, что предмет эмоционально связан с прошлым сценарием и может бессознательно тянуть назад.

Как понять, пора ли прощаться

Чтобы отделить полезную память от застревания в старых переживаниях, достаточно задать себе три вопроса:

• питает ли вещь радость или скорее подпитывает боль;
• последует ли за её расставанием чувство освобождения или накатит паника;
• помогает ли она строить будущее или удерживает в прошлом.

Если ответы склоняются к боли, панике и прошлому — предмет работает как эмоциональный крючок.

Ранее news102 сообщал, почему среднедушевые доходы жителей Башкортостана выросли в 2026 году.