Банановый десерт без лишних ингредиентов: удивительное сочетание здоровья и вкуса

Бананы — это не только вкусное лакомство, но и настоящий кладезь полезных витаминов и макроэлементов. Сегодня мы предлагаем вам на Хибины.ру оригинальный рецепт десерта, который не только вкусный, но и полезный. Для этого вам понадобятся овсяные хлопья, бананы, какао, темный шоколад, молоко и кокосовая стружка.

Начнем с обжарки овсяных хлопьев на сковороде без масла, чтобы придать им неповторимый аромат. Затем нарежьте бананы и поместите их в блендер вместе с какао и молоком, чтобы получить однородную массу. После этого растопите темный шоколад и добавьте его к банановой смеси. Постепенно вмешайте обжаренные овсяные хлопья, тщательно перемешивая.

Выложите полученную массу в кулинарное кольцо и отправьте в холодильник на пару часов. Когда десерт прочно застынет, извлеките его из кольца и украсьте кокосовой стружкой. Теперь ваш полезный банановый десерт готов к употреблению! Насладитесь этим вкусным и здоровым лакомством, которое точно понравится всем членам вашей семьи. Приятного аппетита!

Ранее мы поделились рецептом наваристого борща.

Published by
Ольга Искра

Recent Posts

Щепоть этого порошка в шампунь — и о седине забываем: Старинный секрет от мудрых кореянок

Корейские женщины знают множество секретов по уходу за волосами. Именно потому их пряди гладкие, шелковистые,…

11 минут ago

Судьба наконец вспомнила о них: Отсыплет груду денег в декабре — 3 знака Зодиака обозначены

Совсем скоро наступит последний месяц уходящего 2024 года. Год Дракона был богат на неожиданности и…

30 минут ago

В разы вкуснее тыквенных: берем арбузные семечки и жарим — такого вы точно не пробовали

Арбузные семечки съедобны и богаты полезными веществами, включая аргинин, железо, калий, магний, марганец, цинк и…

55 минут ago

Про хлеб в котлетах забыли навсегда: горсть этой крупы в фарш — и домашних от блюда не оттащить, съедают до крошки

Котлеты являются излюбленным мясным блюдам во многих семьях. Особенно неравнодушны к ним дети. Для количества…

56 минут ago

1 ч. л. этого в простой рис — и получите шикарный гарнир: Домашние будут есть его без мяса кастрюлями

Хозяйки часто готовят на гарнир рис. Но не всем эта крупа нравится в чистом виде,…

1 час ago

Можно, но осторожно: врач назвал категорию людей, которым лучше не есть тыкву — ни к чему хорошему не приведет

Тыква — один из самых полезных овощей, который врачи рекомендуют включать в рацион для получения…

2 часа ago