Пасха — время радости, праздника и, конечно же, вкусных куличей. Но сколько из них можно съесть, не навредив своему здоровью? Врач-эндокринолог Оксана Михалева дает ответ на этот вопрос. Об этом пишет «Газета.Ru»
Согласно рекомендациям специалиста, во время Пасхи стоит ограничиться не более чем 300 граммами кулича. Особенно важно помнить об этом людям с диабетом, лишним весом и атеросклерозом, для которых рекомендуется не более 100-150 граммов этой сладкой выпечки.
Михалева также отметила, что куличи имеют высокий гликемический и инсулиновый индексы, что может привести к набору лишних килограммов. Поэтому важно следить за потребляемым количеством и не переедать.
Помимо куличей, на праздничном столе часто присутствуют и другие блюда, такие как вино, мясо и яйца. Переедание может вызвать проблемы со здоровьем, особенно связанные с желудочно-кишечным трактом.
«Большая нагрузка на желудочно-кишечный тракт может вызвать обострение хронических заболеваний, таких как холецистит, панкреатит, гастрит» — подчеркнула Михалева. Поэтому помните о мере и следите за своим здоровьем во время праздников.
Читайте также правила встречи Пасхи.
Со временем на ванне образуется мыльный и известковый налет, а также ржавчина, удалить которые бывает…
16 августа на территории Кумертауского разреза сотрудники аварийно-спасательной службы оперативно помогли местному рыбаку. Как сообщили…
В Уфе благодаря внимательности сотрудницы банка удалось предотвратить мошенничество. Ведущий менеджер Расалина Яушева заметила странное…
Прокуратура Ленинского района Уфы выявила факт фальсификации документов при попытке сменить управляющую компанию многоквартирного дома…
Жительница Уфы обратилась к властям с просьбой починить проблемный светофор. Так, на улице Рабкоров табло…
Прокуратура Орджоникидзевского района Уфы завершила расследование в отношении двух местных жителей, обвиняемых в серии хищений.…