Пасха — время радости, праздника и, конечно же, вкусных куличей. Но сколько из них можно съесть, не навредив своему здоровью? Врач-эндокринолог Оксана Михалева дает ответ на этот вопрос. Об этом пишет «Газета.Ru»
Согласно рекомендациям специалиста, во время Пасхи стоит ограничиться не более чем 300 граммами кулича. Особенно важно помнить об этом людям с диабетом, лишним весом и атеросклерозом, для которых рекомендуется не более 100-150 граммов этой сладкой выпечки.
Михалева также отметила, что куличи имеют высокий гликемический и инсулиновый индексы, что может привести к набору лишних килограммов. Поэтому важно следить за потребляемым количеством и не переедать.
Помимо куличей, на праздничном столе часто присутствуют и другие блюда, такие как вино, мясо и яйца. Переедание может вызвать проблемы со здоровьем, особенно связанные с желудочно-кишечным трактом.
«Большая нагрузка на желудочно-кишечный тракт может вызвать обострение хронических заболеваний, таких как холецистит, панкреатит, гастрит» — подчеркнула Михалева. Поэтому помните о мере и следите за своим здоровьем во время праздников.
Читайте также правила встречи Пасхи.
Орехи и сухофрукты, которые многие считают полезным перекусом, могут скрывать неожиданную угрозу. Из-за особенностей хранения…
В Башкирии вновь зафиксирован рост цен на автомобильное топливо. Как следует из данных Башстата, за…
Ещё недавно ванна или стандартная душевая кабина считались обязательным элементом любой квартиры. Сегодня этот подход…
Агент нападающего «Салавата Юлаева» Евгений Кузнецов Шуми Бабаев прокомментировал состояние игрока после жесткого столкновения в…
Обычный вопрос «Как дела?» большинство людей воспринимает как формальность и отвечает автоматически — «нормально», «всё…
Серые и засаленные кухонные полотенца — одна из самых частых бытовых проблем. Даже при регулярной…