Пасха — время радости, праздника и, конечно же, вкусных куличей. Но сколько из них можно съесть, не навредив своему здоровью? Врач-эндокринолог Оксана Михалева дает ответ на этот вопрос. Об этом пишет «Газета.Ru»
Согласно рекомендациям специалиста, во время Пасхи стоит ограничиться не более чем 300 граммами кулича. Особенно важно помнить об этом людям с диабетом, лишним весом и атеросклерозом, для которых рекомендуется не более 100-150 граммов этой сладкой выпечки.
Михалева также отметила, что куличи имеют высокий гликемический и инсулиновый индексы, что может привести к набору лишних килограммов. Поэтому важно следить за потребляемым количеством и не переедать.
Помимо куличей, на праздничном столе часто присутствуют и другие блюда, такие как вино, мясо и яйца. Переедание может вызвать проблемы со здоровьем, особенно связанные с желудочно-кишечным трактом.
«Большая нагрузка на желудочно-кишечный тракт может вызвать обострение хронических заболеваний, таких как холецистит, панкреатит, гастрит» — подчеркнула Михалева. Поэтому помните о мере и следите за своим здоровьем во время праздников.
Читайте также правила встречи Пасхи.
После разгромного поражения от магнитогорского «Металлурга» Виктор Козлов произнёс слова, которые болельщики редко слышат от…
Главный тренер уфимского "Салавата Юлаева" Виктор Козлов назвал причины разгромного поражения от магнитогорского "Металлурга" в…
Уфимский "Салават Юлаев" выступил с заявлением о будущем главного тренера клуба. Ранее появились слухи, что…
Капитан уфимского "Салавата Юлаева" Григорий Панин рассказал о своем видении будущего главной звезды клуба -…
Жители Уфы массово обратились к главе Башкирии с жалобой на отсутствие отопления. Несмотря на то,…
Цены на бензин на заправках Уфы в октябре установили новый абсолютный рекорд. При этом, чтобы…