Кто из нас не мечтает о крепком и спокойном сне после долгого и напряженного дня? Но что делать, если усталость не дает возможности расслабиться и уснуть полноценно? Оказывается, ответ на этот вопрос может быть настолько простым, что порой кажется невероятным.
Есть удивительный трюк, который поможет справиться с проблемой бессонницы. Секрет заключается в обычном кусочке мыла, который нужно положить под подушку перед сном. Звучит странно? Да, но эффект поражает.
Миорелаксанты, содержащиеся в составе мыла, способствуют расслаблению мышц, а приятный аромат успокаивает нервную систему. Результат? Быстрое засыпание и спокойный сон без неприятных судорог. Медики также подтверждают пользу этого простого лайфхака, особенно рекомендуя использовать лавандовое мыло для борьбы с синдромом беспокойных ног, сообщает издание «Хибины».
Ранее мы рассказывали про лучшее средство от клещей.
