Сердечные проблемы стали одной из главных угроз для здоровья современного человека. И, оказывается, сердечный приступ — это не только проблема пожилых людей. Молодые также могут оказаться в зоне риска. Именно об этом рассказала известная врач-кардиолог Наталья Поленова. Об этом пишет «ФедералПресс».
Что же можно сделать, чтобы защитить свое сердце от неприятных сюрпризов? Врач советует умеренные физические нагрузки, отказ от вредных привычек и регулярные визиты к специалисту. Эти простые шаги помогут предотвратить сердечно-сосудистые заболевания и избежать инфаркта. Но не забывайте учитывать свое здоровье и анамнез перед началом тренировок.
Если у вас возникли боли в области сердца, обратите внимание на следующие признаки: приступообразность болей, дискомфорт за грудиной, быстрое облегчение после приема нитроглицерина. Наталья Поленова подчеркнула, что предупреждающих сигналов перед сердечным приступом практически не бывает, поэтому важно следить за факторами риска.
Читайте также про пятиминутное упражнение для здорового позвоночника.
Главный тренер хоккейного клуба «Салават Юлаев» Виктор Козлов поделился впечатлениями по итогам напряжённого матча против…
Садоводы, стремящиеся сохранить красоту своих бархатцев на следующий год, часто допускают распространенную ошибку, полагая, что…
Научный руководитель Гидрометцентра Роман Вильфанд сделал тревожный прогноз для жителей Тверской области и Центральной России:…
Известковые отложения на чайнике обычно появляются из-за высокой жесткости воды, при этом иногда ситуация не…
С приходом осени в домах и квартирах становится холоднее, что не только неприятно, но и…
Семена капусты принято сеять с наступлением весны, но можно сделать это и осенью. Подзимний посев…