Сердечные проблемы стали одной из главных угроз для здоровья современного человека. И, оказывается, сердечный приступ — это не только проблема пожилых людей. Молодые также могут оказаться в зоне риска. Именно об этом рассказала известная врач-кардиолог Наталья Поленова. Об этом пишет «ФедералПресс».
Что же можно сделать, чтобы защитить свое сердце от неприятных сюрпризов? Врач советует умеренные физические нагрузки, отказ от вредных привычек и регулярные визиты к специалисту. Эти простые шаги помогут предотвратить сердечно-сосудистые заболевания и избежать инфаркта. Но не забывайте учитывать свое здоровье и анамнез перед началом тренировок.
Если у вас возникли боли в области сердца, обратите внимание на следующие признаки: приступообразность болей, дискомфорт за грудиной, быстрое облегчение после приема нитроглицерина. Наталья Поленова подчеркнула, что предупреждающих сигналов перед сердечным приступом практически не бывает, поэтому важно следить за факторами риска.
Читайте также про пятиминутное упражнение для здорового позвоночника.
Приготовим необычную закуску на Новый Год. Называется она "Рафаэлки", но при этом не сладкая, как…
Звонок из "налоговой" заставил молодого жителя Салавата оформить кредит на миллион рублей. Узнал о мошенничестве…
Ни одна хозяйка не любит работать с луком. Да, он придает любому блюду неповторимый вкус…
Многие не любят готовить куриную грудку, так как ее очень легко испортить - получается очень…
Если ваша герань начинает чахнуть и усыхать, не торопитесь расставаться с ней. Исправить положение и…
Наступил первый месяц зимы, уже хочется праздника и новогоднего настроения. Многие ставят ёлку заранее, рассказываем,…