В жаркую погоду лучше отказаться от сладких газированных напитков, кофе и крепкого чая, а также от алкоголя любой крепости, сообщил РИА Новости Андрей Тяжельников, главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы.
Тяжёльников пояснил, что сахар, содержащийся в сладких газированных напитках, не помогает утолить жажду, а только усиливает обезвоживание. Кроме того, такие напитки содержат много лишних калорий. Кофе и крепкий чай обладают мочегонным действием и выводят жидкость из организма вместе с ценными минералами.
Категорически нельзя употреблять алкоголь в жару, так как он увеличивает нагрузку на сердце и сосуды, на весь организм, который и так работает на пределе. Употребление алкоголя может привести к сердечно-сосудистым катастрофам и другим неприятным последствиям для здоровья.
Курильщикам также рекомендуется отказаться от курения, поскольку в жаркую погоду токсическое действие табака многократно усиливается.
Ранее мы рассказывали о том, что в Башкирию пришла аномальная жара.
В августе инфляция в Башкирии почти не сдвинулась с места — зафиксирована на уровне 5,1%.…
В 2027 году россиян ждут длинные каникулы — правительство уже утвердило календарь выходных и переносов.…
Переход в детский сад — словно переезд в новый город: всё чужое, и даже игрушки…
Вареные яйца нужны десяткам салатов, но измельчать их неудобно: нож липнет, вилка мнет, терка добавляет…
Картофельная масса сереет буквально на глазах, стоит лишь натереть клубни. При готовке большой порции драников…
Блеск хромированного смесителя исчезает буквально на глазах — стоит лишь несколько раз включить воду. Капли…