В жаркую погоду лучше отказаться от сладких газированных напитков, кофе и крепкого чая, а также от алкоголя любой крепости, сообщил РИА Новости Андрей Тяжельников, главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы.
Тяжёльников пояснил, что сахар, содержащийся в сладких газированных напитках, не помогает утолить жажду, а только усиливает обезвоживание. Кроме того, такие напитки содержат много лишних калорий. Кофе и крепкий чай обладают мочегонным действием и выводят жидкость из организма вместе с ценными минералами.
Категорически нельзя употреблять алкоголь в жару, так как он увеличивает нагрузку на сердце и сосуды, на весь организм, который и так работает на пределе. Употребление алкоголя может привести к сердечно-сосудистым катастрофам и другим неприятным последствиям для здоровья.
Курильщикам также рекомендуется отказаться от курения, поскольку в жаркую погоду токсическое действие табака многократно усиливается.
Ранее мы рассказывали о том, что в Башкирию пришла аномальная жара.
Со временем на сантехнике неизбежно появляются известковый налет, водные разводы и загрязнения, которые сложно удалить…
Старая зубная щётка может оказаться гораздо полезнее, чем кажется на первый взгляд. Многие хозяйки по…
Многие привыкли считать бахилы одноразовой вещью, которая нужна только для посещения поликлиники. Однако опытные дачники…
Одуванчики способны быстро захватить участок и превратить уход за грядками в бесконечную борьбу. Даже после…
Почему после мытья пола пыль возвращается уже через несколько часов, хотя квартира кажется чистой? Оказывается,…
Джинсы давно перестали быть просто удобной одеждой на каждый день. Сегодня они играют ключевую роль…