Изображение от 8photo на Freepik
Липовый чай — не просто напиток, он — настоящее сокровище природы, способное согреть в холодные дни и укрепить здоровье в любое время года. Врачи и диетологи в один голос подтверждают его ценность для организма.
Эндокринолог Елена Сюрашкина раскрывает секреты липового чая, рассказывая о его потогонных, спазмолитических и противовоспалительных свойствах. Богатый витаминами группы В, А, С и другими полезными веществами, этот напиток становится настоящим щитом для иммунитета. Он защищает сердце и сосуды, улучшает обмен веществ и помогает предотвратить гипертонию.
А что говорит о меде из липы? Этот натуральный продукт также обладает уникальными свойствами — противовоспалительными, успокаивающими, антиоксидантными. Однако, следует помнить о мере — не стоит увлекаться им. Ведь, как и с липовым чаем, здесь важно сохранить баланс. Сюрашкина рекомендует употреблять мед как полезный десерт, не превышая нескольких ложек в день.
Но несмотря на все благоприятные свойства липового чая и меда, есть категории людей, которым стоит быть осторожными. Аллергики, пациенты с сахарным диабетом и дети до года — лучше консультироваться с врачом перед включением этих продуктов в рацион.
Ранее мы рассказывали про марки чая, в котором нашли плесень.
Торт без духовки за 15 минут — звучит как рекламный трюк, но в случае с…
Картофельное пюре — один из самых популярных гарниров на российских кухнях. Но даже классика со…
Если утром захотелось яичницы, а масла или сала под рукой не оказалось, это вовсе не…
Чистка варёных яиц — мелочь, которая способна испортить настроение с самого утра. Скорлупа крошится, тянет…
Яичница — блюдо, которое многие считают слишком простым, чтобы о нём говорить всерьёз. Но именно…
В России резко подорожали огурцы — в некоторых регионах цена достигла 700 рублей за килограмм.…