Изображение от 8photo на Freepik
Липовый чай — не просто напиток, он — настоящее сокровище природы, способное согреть в холодные дни и укрепить здоровье в любое время года. Врачи и диетологи в один голос подтверждают его ценность для организма.
Эндокринолог Елена Сюрашкина раскрывает секреты липового чая, рассказывая о его потогонных, спазмолитических и противовоспалительных свойствах. Богатый витаминами группы В, А, С и другими полезными веществами, этот напиток становится настоящим щитом для иммунитета. Он защищает сердце и сосуды, улучшает обмен веществ и помогает предотвратить гипертонию.
А что говорит о меде из липы? Этот натуральный продукт также обладает уникальными свойствами — противовоспалительными, успокаивающими, антиоксидантными. Однако, следует помнить о мере — не стоит увлекаться им. Ведь, как и с липовым чаем, здесь важно сохранить баланс. Сюрашкина рекомендует употреблять мед как полезный десерт, не превышая нескольких ложек в день.
Но несмотря на все благоприятные свойства липового чая и меда, есть категории людей, которым стоит быть осторожными. Аллергики, пациенты с сахарным диабетом и дети до года — лучше консультироваться с врачом перед включением этих продуктов в рацион.
Ранее мы рассказывали про марки чая, в котором нашли плесень.
Новость о десятке яиц за сущие копейки в одном из сетевых магазинов вызвала настоящий ажиотаж…
Кто сказал, что вкусные угощения должны быть не только вкусными, но и полезными? Кунжутное печенье…
Рыба, богатый источник белка и других питательных веществ, стала неотъемлемой частью рациона многих людей. Однако,…
Научный руководитель Гидрометцентра России, Роман Вильфанд, объявил о приходе заморозков в 21 субъекте РФ. Восток…
В июне пенсионеры России будут радоваться не одной, а сразу двум пенсиям! Это действительно уникальное…
С приближением дачного сезона наступает время изменений и новых правил для садоводов и огородников. Готовьтесь…