врач
Простой тест от телеведущей и врача-терапевта Елены Малышевой, поможет понять, грозит ли вам инфаркт или инсульт. Для проверки необходимость просто сесть и встать, но особым способом.
Для начала нужно сесть в позу лотоса, не прибегая к помощи рук. Затем нужно встать обратно без помощи рук. Если вам удалось легко выполнить эти действия, то можете зачислить себе 10 баллов. Однако за каждое прикосновение рук к полу, коленям или другим поверхностям, а также при потере равновесия у вас отнимается 1 балл. Если же у вас не получается ни сесть, ни встать, то вы получаете 0 баллов.
Человек, набравший 10 баллов, имеет больше шансов на долголетие. Набравшие меньше 8 баллов – имеют риск инфаркта или инсульта в ближайшие 6 лет в два раза выше.
Если человек набрал меньше 3 баллов, то вероятность инфаркта или инсульта повышается в 10 раз в сравнении с теми, кто набрал 8−10 баллов, и это повод срочно заняться своим здоровьем.
Ранее врач предупредила о смертельной опасности крещенских купаний.
Высокой популярностью у хозяек пользуются рыбные намазки, которые чаще всего делаются из консервов. Но есть…
Сметана - неотъемлемый ингредиент многих кулинарных рецептов, ценимый за свой богатый вкус и кремовую текстуру.…
Повар из Уфы Валерий Стрыльников предлагает любителям рыбных блюд попробовать простой и быстрый рецепт минтая,…
В Сети набирает популярность кулинарный тренд — рецепт завтрака с запеченными яйцами и сыром фета.…
Опытные хозяйки раз в неделю берут в руки фен и веник, но не все понимают,…
Синоптики предупредили жителей Башкирии о значительных температурных колебаниях. В ближайшие дни температура будет колебаться от…