Простой тест от телеведущей и врача-терапевта Елены Малышевой, поможет понять, грозит ли вам инфаркт или инсульт. Для проверки необходимость просто сесть и встать, но особым способом.
Для начала нужно сесть в позу лотоса, не прибегая к помощи рук. Затем нужно встать обратно без помощи рук. Если вам удалось легко выполнить эти действия, то можете зачислить себе 10 баллов. Однако за каждое прикосновение рук к полу, коленям или другим поверхностям, а также при потере равновесия у вас отнимается 1 балл. Если же у вас не получается ни сесть, ни встать, то вы получаете 0 баллов.
Человек, набравший 10 баллов, имеет больше шансов на долголетие. Набравшие меньше 8 баллов – имеют риск инфаркта или инсульта в ближайшие 6 лет в два раза выше.
Если человек набрал меньше 3 баллов, то вероятность инфаркта или инсульта повышается в 10 раз в сравнении с теми, кто набрал 8−10 баллов, и это повод срочно заняться своим здоровьем.
Ранее врач предупредила о смертельной опасности крещенских купаний.
Рынок недвижимости заметно меняется — льготную ипотеку сворачивают, кредиты дорожают, налоги растут. В таких условиях привычные схемы…
В Башкирии льготники могут поменять способ получения набора социальных услуг — время на решение ограничено. СФР напоминает:…
На одну государственную пенсию сегодня рассчитывать рискованно: её размер чаще перекрывает лишь базовые потребности. Чтобы…
В Краснокамском районе Башкирии родилась трогательная идея — увековечить труд учителей. Выпускники Николо-Березовской школы предложили…
Удлинитель помогает, когда розетка находится далеко или свободных разъёмов не хватает. Однако использовать его как…
На этой неделе в столице Башкирии пройдут плановые отключения холодной воды — их связывают с…