Утренние изменения на лице могут быть довольно разочаровывающими, особенно если вы просыпаетесь с отечностью, которая кажется неприятной и неестественной. Однако, по словам эксперта Центрального Научно-Исследовательского Института эпидемиологии Роспотребнадзора, доктора Марины Вершининой, это обычно не связано со старением или серьезными заболеваниями, а скорее с вашим рационом.
Молекулы некоторых веществ влияют на задержку воды в организме, что может вызвать временное нарушение водно-солевого баланса. Это отражается на лице, делая его менее привлекательным и вызывая отечность. Продукты с высоким содержанием сахара и излишне соленые продукты являются лидерами в этом списке.
Соли быстро усваиваются в кишечнике, повышая их уровень в крови и заставляя организм сигнализировать о необходимости компенсации избытка соли через жажду. Это подчеркивает важность умеренного потребления пищевой соли, хотя полное ее отсутствие также не рекомендуется.
Для тех, кому кажется, что их блюда недосолены, эксперт рекомендует использовать специи, такие как куркума, корица, фенхель и зира, чтобы достичь оптимального вкусового баланса без излишнего потребления соли, сообщает «Хибины».
Ранее мы рассказывали о признаках сбоя щитовидной железы.
Испания — страна не только страстного фламенко и живописных пляжей, но и богатой кулинарной традиции.…
Волнующие новости для всех ценителей вкусной еды! Крупные федеральные сети продуктовых магазинов в России объявили…
Всем известно, что забота о рассаде требует много усилий и внимания. Но что делать, если…
Желание прожить до ста лет — мечта многих из нас. И вот врач восстановительной медицины…
Любители вкусной еды и здорового питания, держите внимание! Сайт Хибины.ру делится рецептом идеального соуса, который…
Весна и лето – время для активного времяпровождения на свежем воздухе, но вместе с радостью…