Недавние исследования показали, что грибы вешенки содержат природный статин, способный помочь в борьбе с холестериновыми бляшками в сосудах. Этот уникальный продукт может предотвратить накопление холестерина и уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний к старости. Об этом пишет портал «Хибины.ру».
Врач-терапевт, кардиолог Елена Малышева отмечает, что употребление всего 110 граммов вешенок в день может оказать благоприятное воздействие на уровень холестерина в организме. Ловастатин, содержащийся в этих грибах, помогает уменьшить синтез холестерина в печени, что способствует здоровью сердечно-сосудистой системы.
Однако, перед тем как изменить свой рацион, важно проконсультироваться с врачом. Употребление грибов может быть нецелесообразным в некоторых случаях, поэтому индивидуальная консультация специалиста необходима.
Ранее мы назвали 3 лучших продукта от бессонницы.
Чистка варёных яиц — мелочь, которая способна испортить настроение с самого утра. Скорлупа крошится, тянет…
Яичница — блюдо, которое многие считают слишком простым, чтобы о нём говорить всерьёз. Но именно…
В России резко подорожали огурцы — в некоторых регионах цена достигла 700 рублей за килограмм.…
Иногда самая вкусная закуска — та, что готовится из простых продуктов, которые уже есть в…
Орехи и сухофрукты многие считают «чистым» и полезным перекусом. Однако специалисты напоминают: перед употреблением эти…
Седые волосы — не повод срочно записываться в салон или покупать стойкую краску. В сети…