Солнце, это не просто яркий свет в небе, оно является источником жизни и энергии для нашего организма. Недавно врач-онколог из медицинской компании «СберЗдоровье» поделилась с Известия интересными фактами о влиянии солнца на наше здоровье.
Положительное воздействие солнечных лучей заключается в стимуляции выработки витамина D, который играет ключевую роль в усвоении кальция и фосфора, необходимых для здоровья наших костей. Кроме того, этот витамин поддерживает работу иммунной, эндокринной и нервно-мышечной систем, способствуя общему благополучию организма.
Однако, помимо радостного витамина D, солнце также несет негативные последствия. Фотостарение кожи и риск развития рака кожи — вот что может принести агрессивное воздействие ультрафиолетовых лучей. Поэтому использование солнцезащитных средств становится необходимостью в любое время года, особенно когда УФ-индекс превышает 3. Важно помнить о выборе средств с защитным фактором не менее 30 или 50+, особенно если проводите много времени на солнце.
Борщ, являющийся знаковым блюдом славянской кухни, традиционно готовится на основе мясного или куриного бульона. Какие…
Анастасия Коврижных, ученый-агроном из Беларуси, поделилась рекомендациями для дачников о том, что следует предпринять после…
В августе для дачников появляется новая проблема. Некоторые овощи уже собраны с грядок и встает…
Рассказываем, какой простой полезный завтрак можно приготовить, взбив яйца со сметаной. Вам и вашим домашним…
Мало кто из хозяек знает, для чего лук необходимо класть в морозильную камеру. Этот хитрый…
В августе кусты клубники уже успели дать урожай. В текущем сезоне они плодоносить больше не…