Солнце, это не просто яркий свет в небе, оно является источником жизни и энергии для нашего организма. Недавно врач-онколог из медицинской компании «СберЗдоровье» поделилась с Известия интересными фактами о влиянии солнца на наше здоровье.
Положительное воздействие солнечных лучей заключается в стимуляции выработки витамина D, который играет ключевую роль в усвоении кальция и фосфора, необходимых для здоровья наших костей. Кроме того, этот витамин поддерживает работу иммунной, эндокринной и нервно-мышечной систем, способствуя общему благополучию организма.
Однако, помимо радостного витамина D, солнце также несет негативные последствия. Фотостарение кожи и риск развития рака кожи — вот что может принести агрессивное воздействие ультрафиолетовых лучей. Поэтому использование солнцезащитных средств становится необходимостью в любое время года, особенно когда УФ-индекс превышает 3. Важно помнить о выборе средств с защитным фактором не менее 30 или 50+, особенно если проводите много времени на солнце.
Первая декада июля для многих знаков Зодиака будет насыщенной на события. Растущая Луна подарит новые…
Брусчатка является одним из самых популярных материалов для мощения садовых дорожек. Несмотря на довольно высокую…
Шарлотка – очень вкусный десерт. А если заменить обычную белую муку на цельнозерновую, то побаловать…
Эксперт, блогер, домохозяйка и автор дзен-канала Марина Жукова рассказала про 3 рецепта самых полезных масок…
Цветоводам разъяснили, в какой подкормке нуждается орхидея в начале июле. В результате даже самый чахлый…
Огородникам рассказали, как избавиться от колорадского жука на участке. Вредитель пропадет без вести на весь…