Против рака: эти продукты всегда найдутся под рукой

Специалисты по онкологии всегда стремятся выявить основные факторы, влияющие на возникновение рака у человека. Согласно доктору Анне Ивановой, существует две основные группы причин, которые могут повлиять на развитие онкологических заболеваний. Об этом пишет портал «Хибины.ру».

Первая группа факторов, к которым практически невозможно повлиять, включает в себя возраст, генетику, наследственность и другие физиологические особенности. Однако, вторая группа причин состоит из факторов риска, таких как вредные привычки, курение, употребление алкоголя, неправильное питание и отсутствие регулярного сна.

Исследования показывают, что одним из наиболее эффективных способов снижения риска развития рака является соблюдение принципов здорового питания. Доктор Иванова рекомендует увеличить потребление овощей до не менее чем 200 грамм в день, особенно зеленых овощей.

Большое количество исследований демонстрируют, что регулярное употребление овощей и фруктов способствует укреплению иммунитета и защитному эффекту организма. Однако следует помнить, что избыточное потребление овощей также может иметь негативные последствия, поэтому рекомендуется консультироваться со специалистом перед изменением своего рациона.

Ранее мы писали, что этот овощ снижает давление и повышает потенцию.

Published by
Виктория Давыдова

Recent Posts

Запеканка из гречки: ее полюбят даже привереды – готовится считаные минуты

Гречневая крупа имеет многовековую историю, ее родиной считаются Китай и Индия. Активное культивирование этой культуры…

1 час ago

Раскидали горошины по участку – и слизни лопнут как мыльные пузыри: не средство, а просто огонь – совет агронома

Не все владельцы дачных участков имеют возможность использовать химические средства для борьбы с садовыми вредителями,…

3 часа ago

Всего 2 элементарных шага — и помидоры дозреют пулей: с кустов их не срываем

Во второй половине августа дачный сезон близится к завершению. Но что же делать, если овощи…

6 часов ago

Кабачки и печень: Вкуснейший тёплый салат всего за 15 минут — вместо сытного обеда или ужина

Если хотите приготовить вкусный сытный салат с кабачком, следуйте простому рецепту. Получится вкусное блюдо, которое…

6 часов ago

Жир с кухонных шкафчиков стёк сам: Всего 2 средства и 20 минут творят чудеса — тереть не придётся

Чистка шкафов кухонного гарнитура - одна из сложных задач для хозяек. Они моментально покрываются жирными…

7 часов ago

Бдительность матери спасла жителя Уфы от мошенников

27-летний уфимец обратился в отдел полиции №2 с заявлением о том, что едва не стал…

7 часов ago