Изображение от senivpetro на Freepik
Сердечные заболевания – одна из самых распространенных причин смерти в мире. Однако, вовремя обратив внимание на свое сердце, можно избежать трагического исхода.
Ученый Николай Амосов, известный своими работами в области кардиологии, предложил простой и эффективный способ проверить работу сердца прямо в домашних условиях. Тест позволяет быстро оценить работу сердца без похода к врачу или проведения сложных медицинских процедур.
Для теста понадобится только лестница. Процедура очень проста: поднимитесь на четвертый этаж любого дома по лестнице и замерьте свой пульс.
Если после подъема ваш пульс составляет менее 100 ударов в минуту, значит, вы можете быть уверены в здоровье своего сердца. Показатель от 100 до 120 ударов в минуту требует более внимательного наблюдения, поскольку может указывать на потенциальные проблемы. Если ваш пульс находится в интервале от 120 до 140 ударов в минуту, это уже серьезное предупреждение, и стоит обратиться к врачу для консультации. При пульсе более 140 ударов в минуту, сопровождающемся одышкой, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.
Ранее мы рассказывали о негативных последствиях от употребления чая.
Кандидат сельскохозяйственных наук Юлия Кондратенок рассказала об элементарных и действенных способах борьбы с плодожорками на…
В ближайшие дни погода в Башкирии будет меняться из-за разных частей атлантического циклона. По данным…
Для многих хозяек чистка унитаза становится большой проблемой, особенно если вода — жесткая и ржавая.…
В Башкирии голодный медведь вышел к людям на запах пищи. Хищника заметили на берегу Юмагузинского…
В августе из-за прохладной погоды, туманов и частых дождей томаты, перцы и огурцы начинают поражать…
Каждая хозяйка знает, как сложно поддерживать белизну раковины. Желтый налет, осадок, грязь - все это…