Сезонная аллергия на пыльцу: шесть эффективных методов уменьшить обострение

Сезонная аллергия, также известная как сенная лихорадка, может быть вызвана пыльцой цветущих растений, деревьев или трав. Вот несколько советов, как справиться с сезонной аллергией:

1. Избегайте контакта с аллергенами. Постарайтесь оставаться в помещении во время пика пыльцы, закрывайте окна и двери, чтобы предотвратить проникновение аллергенов.
2. Принимайте антигистаминные препараты. Антигистаминные препараты могут помочь уменьшить симптомы аллергии, такие как заложенность носа, чихание и зуд в глазах.
3. Используйте носовые спреи или капли. Носовые спреи или капли могут помочь уменьшить заложенность носа и облегчить дыхание.
4. Применяйте глазные капли. Глазные капли могут помочь снять зуд и раздражение в глазах.
5. Принимайте душ после прогулки на улице. Принятие душа после прогулки поможет удалить пыльцу с кожи и волос.
6. Используйте маску для лица. Ношение маски для лица может помочь предотвратить вдыхание пыльцы.

Если симптомы аллергии слишком сильные или не уменьшаются при использовании средств самопомощи, обратитесь к врачу для консультации и назначения более эффективного лечения.

Ранее мы рассказывали о том, что в конце апреля вернется зима.