Image by jcomp on Freepik
Новое открытие в мире здоровья и долголетия! Забудьте о сложных лекарствах и диетах — турецкий врач-диетолог раскрывает секрет эффективного снижения уровня сахара в крови с помощью обычного зеленого чая, передаёт «ИноСМИ».
Пакизе Гизем Акгюль, врач с мировым именем, утверждает, что зеленый чай не только способен понизить уровень глюкозы в крови, но и оказывает благотворное воздействие на давление, предотвращает ожирение и укрепляет иммунитет. Всего лишь несколько чашек этого напитка в день — и вы почувствуете поток жизненных сил и энергии!
Однако не стоит забывать о правильном заваривании зеленого чая. Избегайте использования пластиковых или алюминиевых посуд, давайте чаю настояться в воде после закипания и наслаждайтесь его полезными свойствами. Полифенолы, витамины группы В и С, а также теанин — все это делает зеленый чай настоящим эликсиром здоровья.
Не забывайте об ограничениях: перед употреблением зеленого чая проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть проблемы с почками, сердцем или щитовидной железой. Однако для большинства людей этот напиток станет настоящим спасением и поможет поддерживать здоровье на высоте.
Ранее мы писали, как правильно заварить имбирный чай.
Если утром захотелось яичницы, а масла или сала под рукой не оказалось, это вовсе не…
Чистка варёных яиц — мелочь, которая способна испортить настроение с самого утра. Скорлупа крошится, тянет…
Яичница — блюдо, которое многие считают слишком простым, чтобы о нём говорить всерьёз. Но именно…
В России резко подорожали огурцы — в некоторых регионах цена достигла 700 рублей за килограмм.…
Иногда самая вкусная закуска — та, что готовится из простых продуктов, которые уже есть в…
Орехи и сухофрукты многие считают «чистым» и полезным перекусом. Однако специалисты напоминают: перед употреблением эти…