Врач-диетолог Марина Сорокина поделилась секретом здоровья: кокос, который не только вкусен, но и благотворно влияет на сердце и холестерин. Какие части этого ореха следует употреблять для максимальной пользы? Об этом пишет портал «Хибины.ру».
Кокос — настоящее сокровище природы, так как каждая его часть обладает уникальными целебными свойствами. Кокосовая вода, по словам Марины Сорокиной, является мощным антиоксидантом естественного происхождения, богатой витаминами и микроэлементами. Исследования показали, что употребление кокосовой воды может снизить риск инфаркта на 30%.
Кокосовая мякоть, в свою очередь, помогает нормализовать пищеварение, снижает холестерин и стимулирует обмен веществ. Кокосовая стружка, содержащая клетчатку и полезные жиры, замедляет процессы старения в организме.
Специалисты рекомендуют употреблять кокосовую воду и мякоть людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями для поддержания здоровья сердца и снижения холестерина.
Не упустите возможность позаботиться о своем здоровье с помощью этого вкусного ореха! Помните, что статья носит информационный характер и перед изменением рациона следует проконсультироваться со специалистом.
Читайте также доступный продукт от холестерина.
Автор тг-канала «Рецепты каждый день» поделился рецептом шоколадных гнезд к Пасхе. Шоколадные гнезда – это…
Жителей российских регионов предупредили о резком изменении погодных условий в предстоящие выходные. Уже в воскресенье…
Автор Дзен-канала «Чудогрядка.рф» рассказал, как повысить урожайность яблони с помощью простых методов. Совет №1: сажайте…
Дачникам рассказали, что добавить в лунку при посадке перцев, чтобы они сразу пошли в активный…
В Калининском районе Уфы произошел перелив реки Шугуровка. Из-за этого затопило участок дороги под железнодорожными…
Практически каждый дачник, который занимается разведением рассады, сталкивается с проблемой появления грибных мошек. Избавиться от…