Изображение от zinkevych на Freepik
Воспаление – это не только признак хронических заболеваний, но и проблема, с которой сталкиваются многие из нас. От раздражений в ротовой полости до болей в суставах, воспаление может оказать негативное воздействие на наше общее самочувствие.
Врач-невролог Ольга Лисенкова раскрывает секрет, как избавиться от воспалений в организме и их последствий. Оказывается, ключ к успеху – исключение из рациона двух категорий продуктов, которые могут стимулировать развитие воспаления.
Отказ от сахара, сахаросодержащих продуктов, хлеба и мучных изделий – вот что предлагает доктор. Углеводы, содержащиеся в этих продуктах, могут стать топливом для воспалительных процессов в организме.
Путем сокращения углеводной нагрузки вы можете снизить риск развития болевых ощущений, сердечно-сосудистых заболеваний, улучшить состояние кожи, контролировать вес и общее состояние здоровья. Простые изменения в рационе могут принести ощутимую пользу вашему организму.
Ранее мы рассказывали о том, какая ягода решает 1000 проблем.
Наиболее распространенными ошибками, приводящими к порче урожая чеснока, являются избыточная влажность и неправильная сушка головок,…
Оказывается, сбор огурцов – это процесс, требующий не меньше внимания, чем основной уход за культурой.…
Летний сезон — время, когда огородники радуются своим овощным культурам. Однако часто можно столкнуться с…
Блины это частый завтрак в каждой семье. Умные хозяйки знают, как сделать так, чтобы блины…
Не каждый, даже самый продуманный дачник знает, для чего нужно кормить огурцы хлебом. Расскажем, как…
Хозяйки с большим опытом всегда знают, как приготовить то или иное блюдо, чтобы оно получилось…