Изображение от zinkevych на Freepik
Воспаление – это не только признак хронических заболеваний, но и проблема, с которой сталкиваются многие из нас. От раздражений в ротовой полости до болей в суставах, воспаление может оказать негативное воздействие на наше общее самочувствие.
Врач-невролог Ольга Лисенкова раскрывает секрет, как избавиться от воспалений в организме и их последствий. Оказывается, ключ к успеху – исключение из рациона двух категорий продуктов, которые могут стимулировать развитие воспаления.
Отказ от сахара, сахаросодержащих продуктов, хлеба и мучных изделий – вот что предлагает доктор. Углеводы, содержащиеся в этих продуктах, могут стать топливом для воспалительных процессов в организме.
Путем сокращения углеводной нагрузки вы можете снизить риск развития болевых ощущений, сердечно-сосудистых заболеваний, улучшить состояние кожи, контролировать вес и общее состояние здоровья. Простые изменения в рационе могут принести ощутимую пользу вашему организму.
Ранее мы рассказывали о том, какая ягода решает 1000 проблем.
Для повышения урожайности малины рекомендуется использовать органические удобрения, начиная со второй половины июня. Для приготовления…
Чтобы приготовить не просто картофельное пюре, а кулинарный шедевр, нужно добавить в состав всего 2…
Техника макияжа "Кошачий глаз" представляет собой вариант мейкапа, при котором с помощью подводки или теней…
Огурцы и помидоры – любимые культуры многих огородников. Для получения раннего и обильного урожая важно…
Древесно-полимерный композит (ДПК) — экологичный, привлекательный и лёгкий материал, популярность которого постоянно растёт, благодаря чему…
Дачники привыкли использовать для обустройства и содержания участка некоторые интересные лайфхаки. Агроном из Башкирии Эльвира…