Изображение от zinkevych на Freepik
Воспаление – это не только признак хронических заболеваний, но и проблема, с которой сталкиваются многие из нас. От раздражений в ротовой полости до болей в суставах, воспаление может оказать негативное воздействие на наше общее самочувствие.
Врач-невролог Ольга Лисенкова раскрывает секрет, как избавиться от воспалений в организме и их последствий. Оказывается, ключ к успеху – исключение из рациона двух категорий продуктов, которые могут стимулировать развитие воспаления.
Отказ от сахара, сахаросодержащих продуктов, хлеба и мучных изделий – вот что предлагает доктор. Углеводы, содержащиеся в этих продуктах, могут стать топливом для воспалительных процессов в организме.
Путем сокращения углеводной нагрузки вы можете снизить риск развития болевых ощущений, сердечно-сосудистых заболеваний, улучшить состояние кожи, контролировать вес и общее состояние здоровья. Простые изменения в рационе могут принести ощутимую пользу вашему организму.
Ранее мы рассказывали о том, какая ягода решает 1000 проблем.
Совсем скоро после завершения зимы снова стартует дачный сезон. Умные дачники уже сейчас собирают полезные…
Любите макароны с мясными добавками? Рассказываем, как приготовить вкуснейшую запеканку с фаршем и сырной заливкой,…
Ковёр - это приятное и симпатичное напольное покрытие, которое дарит уют и комфорт дому. Но…
Если ваш декабрист вдруг начал сбрасывать бутоны, то нужно выявить причину такого его поведения, чтобы…
Казалось бы, сезон завершился, пару месяцев можно отдохнуть и не вспоминать про огородные дела. Но…
Новогодний стол не обходится без вкусных салатов. Они используются и в качестве закуски, и как…