Изображение от Freepik
Все больше людей обращают внимание на то, как питание влияет на здоровье. Исследования показывают, что недостаток витамина А может привести к серьезным заболеваниям, особенно органов дыхательной системы. Врачи подтверждают, что правильное потребление этого витамина может улучшить работу кишечника и бронхов, а также снизить риск заболевания бронхитом.
Чтобы компенсировать дефицит витамина А, следует обратить внимание на свой рацион. Многие знают, что морковь богата этим витамином, но также стоит обратить внимание на другие продукты, такие как дыня, абрикосы, фисташки, брокколи, тыква, томаты, шпинат, яйца и молоко.
Важно помнить, что для выявления дефицита витаминов в организме необходимо обратиться к специалисту и пройти соответствующие анализы. Употребление разнообразных продуктов, богатых витамином А, поможет укрепить иммунитет и снизить риск заболеваний.
Ранее диетолог и психиатр дал 4 совета, чтобы сохранить здоровье мозга.
Жители башкирского Благовещенска пожаловались на отсутствие освещения. По словам жителя, фонарь второй год не горит…
Вчера, 1 октября, на 55-м заседании Горсовета Уфы приняли историческое решение. Улица в Ленинском районе…
В Уфе накануне вечером провели эвакуацию сотрудников и посетителей ТЦ «Центральный». Как сообщили очевидцы произошедшего,…
Рыбные консервы - недооцененный полезный продукт, который вполне может заменить свежую дорогостоящую тушку. Правда, альтернативой…
В Уфе сносят нестационарные торговые объекты. Об этом рассказал глава администрации Орджоникидзевского района Уфы Рустем…
В Янаульском районе успешно завершен ремонт дорожного участка между деревней Наняды и селом Старый Варяш…