Изображение от Freepik
Кто бы мог подумать, что ежедневное употребление сыра перед сном может стать ключом к красивой улыбке и здоровью рта? Главный стоматолог Минздрава России, академик РАН Олег Янушевич, раскрывает удивительные факты о пользе этого продукта.
Оказывается, сыр благодаря своей щелочной среде способен нейтрализовать кислоты, выделяемые микроорганизмами во рту. Это означает, что употребление сыра перед сном может помочь сохранить здоровье зубов и десен, предотвращая развитие кариеса и других проблем.
Кроме того, доктор Янушевич рекомендует включить в свой рацион продукты, богатые витамином C. Этот важный микроэлемент играет ключевую роль в профилактике воспалительных заболеваний пародонта. Недостаток витамина C может привести к серьезным проблемам, поэтому его наличие в рационе крайне важно для поддержания здоровья полости рта.
Ранее мы рассказывали о лучшем способе похудения.
В разгар сезона огурцов молодые и хрустящие корнишоны демонстрируют свою универсальность, находя применение в различных…
Не каждый дачник знает, что необходимо дать кустам клубники в конце сезона. Канал "Огород на…
В воскресенье, 14 сентября, ударят первые настоящие морозы с заморозками. По данным синоптиков, температура воздуха…
В конце сезона дни и ночи становятся холоднее, многие овощи просто не успевают дозреть. На…
Расскажем, как приготовить простой розжиг на замену покупным средствам. Советом поделились на канале "Моя дача.…
Мало кто из современных дачников знает, для чего нужны старые советские методы. Некоторые из них…