Изображение от Freepik
Кто бы мог подумать, что ежедневное употребление сыра перед сном может стать ключом к красивой улыбке и здоровью рта? Главный стоматолог Минздрава России, академик РАН Олег Янушевич, раскрывает удивительные факты о пользе этого продукта.
Оказывается, сыр благодаря своей щелочной среде способен нейтрализовать кислоты, выделяемые микроорганизмами во рту. Это означает, что употребление сыра перед сном может помочь сохранить здоровье зубов и десен, предотвращая развитие кариеса и других проблем.
Кроме того, доктор Янушевич рекомендует включить в свой рацион продукты, богатые витамином C. Этот важный микроэлемент играет ключевую роль в профилактике воспалительных заболеваний пародонта. Недостаток витамина C может привести к серьезным проблемам, поэтому его наличие в рационе крайне важно для поддержания здоровья полости рта.
Ранее мы рассказывали о лучшем способе похудения.
Вы планируете уборку на кухне, а использовать агрессивную химию нет желания? Следуйте советам из материала…
Мы привыкли, что вкусную яичницу нужно жарить на масле или вытопленном сале. Некоторые даже смешивают…
Жительница уфимского микрорайона Шакша обвиняется в применении насилия к полицейскому. Инцидент произошел в феврале 2025…
Расскажем, как оживить лук, если его перья пожелтели и поникли. Это может говорить о недостатке…
Жительница Илишевского района приговорена к реальному тюремному заключению за злостное уклонение от уплаты алиментов По…
Бывший нападающий «Спартака» Александр Кожевников выразил свою радость по поводу встречи с «Салаватом Юлаевым», отметив,…