С приходом весны многие радуются пробуждению природы, но для аллергиков это время может стать настоящим испытанием. Аллергия на цветение – одно из самых распространенных иммунных заболеваний, и врач Светлана Хан поделилась секретами того, как облегчить симптомы в этот период.
Первое правило, на которое стоит обратить внимание, – регулярная влажная уборка в доме. Также желательно избегать выхода на улицу в ветреные дни и плотнее закрывать окна и двери, чтобы аллергены не проникали в помещение.
Для аллергиков полезно использовать очистители воздуха и регулярно чистить или менять фильтры сплит-системы. Также важно следить за состоянием газонов и лужаек рядом с домом, убирая траву и сорняки. При работе в саду рекомендуется использовать перчатки и защитные маски. И не забывайте, что лучше не сушить белье на улице после стирки, чтобы избежать скапливания пыльцы на ткани.
Также после пребывания на открытом воздухе всегда мойте руки и ополаскивайте лицо прохладной водой, а лучше — принимайте душ. Носите солнцезащитные очки и респираторную маску, сообщает «Хибины».
Ранее мы рассказывали про эффективное средство против клещей.
Корейские женщины знают множество секретов по уходу за волосами. Именно потому их пряди гладкие, шелковистые,…
Совсем скоро наступит последний месяц уходящего 2024 года. Год Дракона был богат на неожиданности и…
Арбузные семечки съедобны и богаты полезными веществами, включая аргинин, железо, калий, магний, марганец, цинк и…
Котлеты являются излюбленным мясным блюдам во многих семьях. Особенно неравнодушны к ним дети. Для количества…
Хозяйки часто готовят на гарнир рис. Но не всем эта крупа нравится в чистом виде,…
Тыква — один из самых полезных овощей, который врачи рекомендуют включать в рацион для получения…