Изображение от Freepik
В современном мире гипертония стала одним из самых распространенных заболеваний. Интересно, что это состояние не ограничивается только пожилыми людьми – все чаще повышенное артериальное давление наблюдается у молодежи. Команда врачей и специалистов из Medartby поделилась секретами, как снизить высокое давление и какие продукты помогут в профилактике этого заболевания.
Врачи утверждают, что определенные продукты способны снизить давление, и их регулярное употребление может положительно повлиять на общее самочувствие. Среди них – брокколи, цитрусовые, белая фасоль, молочная продукция, овсянка и картофель. Добавив эти продукты в свой рацион на постоянной основе, можно избавиться от гипертонии.
Кроме того, выделены три продукта, которые могут быстро снизить давление. Речь идет о свекольном соке, гранатовом соке и бананах. Однако следует быть осторожным с бананами из-за их высокого содержания глюкозы. Попробуйте добавить эти продукты в свой рацион и посмотрите, как они повлияют на ваше самочувствие. Ухаживайте за своим здоровьем – и ваше тело скажет вам «спасибо»!
Расскажем невероятно модный способ окрашивания куриных яиц на Пасху. Они получатся серыми, синеватыми или коричневатыми…
Ванна из любого материала способна покрываться известковым налетом, который портит вид сантехники. Применять хлорку, порошок…
Герань нетребовательна к подкормкам, поэтому для растения подойдут неожиданные варианты. Восстановить чахлый комнатный цветок получится…
Курица – самый доступный мясной продукт для населения, но некоторые ее части есть не рекомендуется.…
Хозяйкам рассказали о рецепте белковой глазури для кулича, которая получается очень сливочной. Для этого достаточно…
Автор Дзен-канала «Уголок Чемпионов» предлагает шестиминутную тренировку, которая поможет сделать фигуру красивой и стройной без…