Изображение от Freepik
В современном мире гипертония стала одним из самых распространенных заболеваний. Интересно, что это состояние не ограничивается только пожилыми людьми – все чаще повышенное артериальное давление наблюдается у молодежи. Команда врачей и специалистов из Medartby поделилась секретами, как снизить высокое давление и какие продукты помогут в профилактике этого заболевания.
Врачи утверждают, что определенные продукты способны снизить давление, и их регулярное употребление может положительно повлиять на общее самочувствие. Среди них – брокколи, цитрусовые, белая фасоль, молочная продукция, овсянка и картофель. Добавив эти продукты в свой рацион на постоянной основе, можно избавиться от гипертонии.
Кроме того, выделены три продукта, которые могут быстро снизить давление. Речь идет о свекольном соке, гранатовом соке и бананах. Однако следует быть осторожным с бананами из-за их высокого содержания глюкозы. Попробуйте добавить эти продукты в свой рацион и посмотрите, как они повлияют на ваше самочувствие. Ухаживайте за своим здоровьем – и ваше тело скажет вам «спасибо»!
Если вы собираетесь на природу готовить шашлык, обязательно дополните жареное мясо салатом "Эталон вкуса". Он…
В Уфе правоохранительные органы задержали 45-летнего местного жителя по подозрению в избиении возлюбленной. Конфликт произошел…
Второй день не утихают споры вокруг одного из самых популярных тиктокеров — Хаби Лейма, который…
Фитоспорин — это универсальный биологический фунгицид для растений. Этот препарат помогает бороться с бактериальными и…
Петуния - очень красивый, в меру капризный цветок, который пользуется у дачников большой популярностью. Но…
В июне розы набирают бутоны, готовятся к цветению. Пора их подкормить, что обеспечит рекордное количество…