В наше время гипертония стала одним из самых распространенных заболеваний. И, что удивительно, она не обходит стороной даже молодежь. Но врачи утверждают, что снизить артериальное давление можно с помощью некоторых продуктов.
Со слов экспертов, определенные продукты способны снижать давление, и их регулярное употребление может оказать положительное воздействие на общее самочувствие. Среди таких продуктов — брокколи, цитрусовые, белая фасоль, молочная продукция, овсянка и картофель. Если добавить эти продукты в свой рацион на постоянной основе, то можно значительно уменьшить риск гипертонии.
Также были названы три продукта, которые способны быстро снизить давление. Речь идет о свекольном соке, гранатовом соке и бананах. Однако, стоит отметить, что употребление бананов следует контролировать из-за высокого содержания глюкозы.
Ранее мы рассказывали о растении, которое способно продлить жизнь до 100 лет.
