Индийские врачи выяснили, что пекан эффективен против бляшек и тромбов. Этот орех может защитить от инфаркта и инсульта.
В последних исследованиях индийские врачи обнаружили, что пекан, который внешне напоминает грецкий орех, но имеет более продолговатую форму, обладает удивительными свойствами, которые могут помочь предотвратить инфаркт и инсульт.
Этот орех богат белками, жирными кислотами Омега-3, витаминами и минералами, такими как калий, фосфор, магний, кальций и марганец. Важный витамин В3, содержащийся в пекане, способствует борьбе с холестериновыми бляшками в сосудах, что может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Орехи также богаты клетчаткой, которая способствует стабилизации уровня сахара в крови, а также белками, которые помогают восстановлению мышц и снижению мышечной усталости. Магний, содержащийся в орехах, поддерживает гибкость сосудов, а марганец улучшает иммунитет. Фосфор, в свою очередь, способствует уменьшению разрушения костей и зубов, а также выводу токсинов из организма.
Таким образом, пекан может стать важным элементом здорового питания и помочь предотвратить серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы.
Ранее врач рассказала об опасности низкой зарплаты.
Врач сделал интересное заявление о пользе миндаля в борьбе с деменцией. В эфире программы он…
Нападающий уфимского «Салавата Юлаева» Глеб Кузьмин, получивший серьезную травму во время матча с «Авангардом», будет…
Жители Башкирии смогут получать субсидии за посадку картофеля. Соответствующий указ подписал глава Министерства сельского хозяйства…
Средство, которое можно приготовить в домашних условиях, вернет ковру яркость и приятный аромат. Покупная химия…
Осенью комнатным цветам необходима особая забота. Как сообщает агроном Ксения Давыдова, приободрить их можно при помощи…
Современные стиральные машины оснащены тремя отсеками для моющих средств. Они предназначены для разных этапов стирки…