Изображение от Freepik
Индийские врачи выяснили, что пекан эффективен против бляшек и тромбов. Этот орех может защитить от инфаркта и инсульта.
В последних исследованиях индийские врачи обнаружили, что пекан, который внешне напоминает грецкий орех, но имеет более продолговатую форму, обладает удивительными свойствами, которые могут помочь предотвратить инфаркт и инсульт.
Этот орех богат белками, жирными кислотами Омега-3, витаминами и минералами, такими как калий, фосфор, магний, кальций и марганец. Важный витамин В3, содержащийся в пекане, способствует борьбе с холестериновыми бляшками в сосудах, что может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Орехи также богаты клетчаткой, которая способствует стабилизации уровня сахара в крови, а также белками, которые помогают восстановлению мышц и снижению мышечной усталости. Магний, содержащийся в орехах, поддерживает гибкость сосудов, а марганец улучшает иммунитет. Фосфор, в свою очередь, способствует уменьшению разрушения костей и зубов, а также выводу токсинов из организма.
Таким образом, пекан может стать важным элементом здорового питания и помочь предотвратить серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы.
Ранее врач рассказала об опасности низкой зарплаты.
Если ваша орхидея начала капризничать, теряет цвет и сбрасывает листья – проведите шоковую терапию ее.…
В Уфе в частном секторе произошло аварийное отключение холодной воды. По сообщению Управления гражданской защиты…
Свекла является одной из самых популярных культур у огородников. Это довольно неприхотливый корнеплод, однако благодаря…
В Башкирии вырос средний размер пенсий. Как сообщили в федеральном фонде пенсионного и социального страхования,…
Предлагаем вашему вниманию рецепт намазки «Гавайская», которая создаст вам атмосферу тропического отдыха. Для оригинальной подачи…
Астильба – очень неприхотливый декоративный многолетник, который может расти в практически любых условиях. Растение ценится…