Японские гейши всегда привлекали внимание своей изящной красотой и блестящим здоровьем. Оказывается, одним из ключевых секретов их ухоженности было особенное питание, включающее в себя рыбу и кунжут. Эти продукты не только помогали избавиться от шлаков в организме, но и способствовали поддержанию стройной фигуры на протяжении многих лет. Об этом пишет портал «Хибины.ру».
Предлагаем вам попробовать приготовить традиционную японскую закуску, которую можно использовать как намазку на хлеб или соус к различным блюдам.
Для приготовления вам понадобятся следующие ингредиенты:
— 60 грамм семян кунжута;
— 1 банка тунца в собственном соку;
— 1 чайная ложка соевого соуса;
— 1 столовая ложка воды;
— 1 столовая ложка сахара;
— 1 столовая ложка кунжутного масла;
— 1 чайная ложка соли.
Обжарьте семена кунжута на сковороде до золотистого цвета.
Затем в чаше блендера смешайте тунец, обжаренный кунжут, соевый соус, специи, воду и взбейте до получения однородной пасты.
Получилась полезная и вкусная закуска! Храните ее в холодильнике и наслаждайтесь вкусом японской кухни, приносящей пользу вашему здоровью и красоте.
Ранее мы писали про ПП-намазку за 5 минут.
