В поисках здоровых и вкусных блюд многие из нас сталкиваются с дилеммой: как приготовить что-то простое, но полезное? Оказывается, ответ на этот вопрос может быть проще, чем кажется. Одним из таких рецептов являются котлеты из овсянки, которые не только удовлетворят ваш аппетит, но и принесут пользу вашему организму.
Ингредиенты:
- Овсяные хлопья — 1 стакан;
- шампиньоны — 100 г;
- чеснок — 2 зубчика;
- луковица — 1 шт.;
- петрушка, соль и перец по желанию.
Чтобы начать готовить котлеты, залейте овсяные хлопья кипятком и дайте им настояться. Пока хлопья набухают, порежьте грибы, измельчите чеснок и лук. Затем соедините все ингредиенты в одной миске, добавьте петрушку, соль и перец по вкусу. Сформируйте котлеты и отправьте их в духовку на 30 минут при 180 градусах, сообщает издание «Хибины».
Ранее мы рассказывали о том, как приготовить невероятный чесночный соус за 5 минут.
