Идеальный вариант для завтрака: берем яйца, овощи и сыр — сытость на весь день гарантирована

4
Фото: Алиса.

Омлет с овощами и сыром, приготовленный по этому рецепту, получается очень сытным и вкусным. Рецептом идеального завтрака делится автор Дзен-канала «Палочки для еды – рецепты».

Ингредиенты

  • Яйца — 3 шт.;
  • Сыр (любой твердый) — 50 г;
  • Зелень (укроп, петрушка) — по вкусу;
  • Болгарский перец — 0,5 шт.;
  • Помидор — 1 шт.;
  • Соль, перец — по вкусу;
  • Растительное масло — для жарки.

Приготовление

  • Взбейте яйца с солью и перцем.
  • Нарежьте перец и помидор кубиками.
  • Разогрейте сковороду с маслом, обжарьте овощи (1-2 минуты).
  • Влейте яйца, готовьте омлет 5-7 минут, уменьшив огонь.
  • Посыпьте сыром, готовьте под крышкой до расплавления.
  • Посыпьте зеленью и можно ставить на стол.

Ранее мы рассказывали о том, как приготовить морковные лепешки с сырной корочкой.