Давно ли вы баловали себя десертами утром? Если вы следите за своей фигурой, то, вероятно, начинаете день со скучной и однообразной овсянки. Однако сообщество ВКонтакте «ПП рецепты | Похудение | ПП МЕНЮ» предлагает превратить овсянку в очень вкусный и полезный десерт, который сделает ваше утро намного более приятным.
Ингредиенты для 1 слоя:
2 слой:
3 слой:
Залейте семена чиа и овсяные хлопья молоком, добавьте ложку мёда и тщательно перемешайте.
В отдельной миске смешайте греческий йогурт и замороженные ягоды, залейте массу вторым слоем на овсяный слой. Полейте сверху горьким шоколадом и посыпьте орешками. Поставьте в холодильник на ночь, а с утра наслаждайтесь нежным, сочным, вкусным десертом.
Ранее издание рассказывало, как приготовить салат-пасту под нежным ПП-соусом за 5 минут.
Дачный сезон подходит к завершению, вы можете подумать, что делать на участке уже нечего. Но…
Уфимский «Салават Юлаев» объявил о возвращении 30-летнего нападающего Шелдона Ремпала. Новость стала глотком свежего воздуха…
Богатый урожай тыквы - это прекрасно. Но что же делать, если подвала или погреба нет,…
Если у вас в этом году богатый урожай тыквы, то стоит научиться готовить с этим…
В октябре одни садоводы закрывают дачи до следующего сезона, а другие активно ищут семена новых…
Моль - не самый приятный гость в доме. Этот мотылек откладывает свои яйца в меховых…