Categories: Интересное

Сплошная польза: врач назвала продукт, снижающий риск развития атеросклероза — его любят все

Врач-эндокринолог Мария Калошина назвала черный хлеб продуктом, снижающим риск развития атеросклероза.

Врач сообщила, что содержащиеся в черном хлебе ненасыщенные жиры уменьшают инсулинорезистентность и воспалительные процессы в организме.

Черный хлеб содержит больше полезных жиров, так как зерно темной муки менее обработано, чем пшеница первого сорта. Пищевые волокна в ржаной муке почти в два раза превышают таковые в белой пшеничной муке, помогая насыщению, формированию полезной микрофлоры и выводу излишков жира, пишет РИА Новости.

Ранее мы рассказывали о том, что врач рассказал, как защититься от атеросклероза.

Published by
Анастасия Вернер

Recent Posts

Накроет лавина везения и денег: 1 знак зодиака получит дивную весть — апрель будет шедевральным

Второй месяц весны уже наступил, но ещё не все люди получили те бонусы, которые он…

2 часа ago

Самый простой способ черенкования роз: Нужны бумага, пакет и вода — корни вырастут кустистые, как усы вашего деда

Укоренение черенков роз - не такое сложное занятие, как может показаться. Каждый дачник может справиться…

3 часа ago

Масло от шпрот вылить рука больше не поднимется: Только попробуйте этот рецепт — вкусняшка на завтрак за 2 минуты

Вы выбрасываете масло от шпрот? Очень зря это делаете, это бесценный продукт! Расскажем, что с…

3 часа ago

Удобрения без этого не работают: Обязательное условие для любой рассады — 3 условия

Сейчас дачники активно высаживают семена на рассаду, многие уже отправили первые растения в теплицы. Но…

4 часа ago

Не яйца, а просто космос: Красим их необычным способом на Пасху — получатся с мерцающими блёстками

Расскажем невероятно модный способ окрашивания куриных яиц на Пасху. Они получатся серыми, синеватыми или коричневатыми…

5 часов ago

2 компонента — и столетняя ванна сияет от блеска: с известковым налетом пора распрощаться

Ванна из любого материала способна покрываться известковым налетом, который портит вид сантехники. Применять хлорку, порошок…

7 часов ago