Известный врач и телеведущий доктор Мясников поделился своим мнением о том, как справиться с артритом и артрозом нижних конечностей и какие упражнения наиболее эффективны.
По словам доктора Мясникова, ключом к борьбе с этими заболеваниями являются регулярные физические упражнения и ежедневная разработка суставов. Это поможет предотвратить их «загустевание», сохраняя подвижность. Особое внимание следует уделить тазобедренным суставам, коленям и голеностопу.
Комплекс упражнений при артрите коленных и тазобедренных суставов
Артрит — это совокупность воспалительных и дегенеративных заболеваний суставов, при которых повреждаются их внутренние структуры. Это может вызывать болевые ощущения, снижение подвижности и скованность движений.
Ранее мы рассказывали о том, как предупредить деменцию.
С наступлением жары всё больше людей обращаются в больницы с жалобами на симптомы простуды, полученной…
В поисках секрета крепкого здоровья мы часто обращаем внимание на разнообразные витамины и минералы, но…
Куриное мясо — это простой и вкусный продукт, из которого можно приготовить множество блюд. Однако…
В России майские заморозки нанесли ущерб посевам озимых культур на 15–30 % площадей. Об этом…
Сегодня около 11 часов утра в Уфе произошло чрезвычайное происшествие. Мужчина стоял в окне 11-го…
Астрологи назвали три знака зодиака, которым звёзды сулят счастье и удачу после 13 июня. Фортуна…