Изображение от Freepik
Орехи обязательно должны быть в рационе, так как они содержат полезные жиры и магний, необходимые для нормального функционирования организма и поддержания здорового веса.
Специалисты рекомендуют съедать небольшую горсть орехов в день, но не все виды безопасны. Арахис, например, может вызвать проблемы у детей из-за плесневых грибов, которые вырабатывают афлатоксин, канцероген, способный вызвать задержку развития.
Миндаль и макадамия также вредны: первый — сильный аллерген, вторая — содержит много жира и часто вываривается в сладком сиропе.
Самыми полезными орехами считаются грецкие, кешью и фундук.
Читайте также: Умные хозяйки кладут грецкие орехи в духовку не просто так: на это нашлась причина — ценный лайфхак.
Агроном Елена Николаева разъяснила в Дзен-канале "60 соток в Сибири", чем подкормить огурцы в июле,…
Уфимский «Салават Юлаев» сделал значительное усиление, подписав двухлетний контракт с 19-летним нападающим Максимом Ильичёвым. Этот…
Горох не всегда нуждается в подкормке. Если он отлично растет и выглядит здоровым, а при…
Помимо классического рецепта шаурмы с мясом и овощами есть масса других вариаций. Любите крабовые палочки?…
Если ваша орхидея начала капризничать, теряет цвет и сбрасывает листья – проведите шоковую терапию ее.…
В Уфе в частном секторе произошло аварийное отключение холодной воды. По сообщению Управления гражданской защиты…