Изображение от Freepik
Орехи обязательно должны быть в рационе, так как они содержат полезные жиры и магний, необходимые для нормального функционирования организма и поддержания здорового веса.
Специалисты рекомендуют съедать небольшую горсть орехов в день, но не все виды безопасны. Арахис, например, может вызвать проблемы у детей из-за плесневых грибов, которые вырабатывают афлатоксин, канцероген, способный вызвать задержку развития.
Миндаль и макадамия также вредны: первый — сильный аллерген, вторая — содержит много жира и часто вываривается в сладком сиропе.
Самыми полезными орехами считаются грецкие, кешью и фундук.
Читайте также: Умные хозяйки кладут грецкие орехи в духовку не просто так: на это нашлась причина — ценный лайфхак.
В мае озимый чеснок особенно нуждается в подкормках. Ведь именно они дают сигнал луковицам к…
Предлагаем вам рецепт очень вкусного и полезного салата из капусты и огурца. Если нет времени…
Для получения обильного, качественного и вкусного урожая картофеля уже сейчас следует позаботиться о защите растений…
Расскажем, как подготовить кусты томатов к высадке в грунт. Необходимо пролить их полезным настоем, как…
Расскажем, как приготовить вкусное картофельное пюре. Шикарной пышности поможет добиться неожиданная добавка, понадобится всего 1…
Вишни - популярные деревья, их сажают в каждом саду. Но беда в том, что практически…