Густая кровь может стать причиной серьёзных проблем со здоровьем, особенно когда речь идёт о сердечно-сосудистой системе. Вязкая кровь способствует образованию тромбов, которые могут привести к опасным последствиям. Об этом пишет портал «Хибины.ру».
Симптомы густой крови не всегда очевидны и могут включать головокружение, шум в ушах и бессонницу. После выявления проблемы важно принять меры для предотвращения образования тромбов.
Врач-невролог Александр Ледень подчёркивает важность физической активности, массажа и правильного питания. Он рекомендует включить в рацион продукты, богатые калием, такие как калина, облепиха и чёрная рябина, которые способствуют укреплению стенок сосудов.
Кроме того, продукты, богатые витамином Е, такие как авокадо, киви, манго и помидоры, являются идеальными антикоагулянтами.
Не забывайте также о соблюдении водного баланса.
Важно помнить, что статья носит информационный характер и перед внесением изменений в свой рацион необходимо проконсультироваться со специалистом.
Ранее мы писали про кашу, которая укрепляет сосуды и снижает холестерин.
Собираясь в отпуск, многие задумываются о том, как обеспечить полив комнатных растений в своё отсутствие.…
В Уфе местный житель пожаловался на излив канализационных стоков на поверхность земли на улице Блюхера,…
Предлагаем вашему вниманию рецепт диетической закуски — фаршированных яиц с овощной начинкой. Низкая калорийность позволит…
Все дачники озадачены вопросом, как избавиться от тли раз и навсегда. Агроном и автор блога…
Если вы выбрасываете старые джинсы, то делаете это зря. Их них можно изготовить крутой аксессуар…
Уфимский «Салават Юлаев» сделал первый серьезный шаг на трансферном рынке межсезонья, подписав однолетний контракт с…