Густая кровь может стать причиной серьёзных проблем со здоровьем, особенно когда речь идёт о сердечно-сосудистой системе. Вязкая кровь способствует образованию тромбов, которые могут привести к опасным последствиям. Об этом пишет портал «Хибины.ру».
Симптомы густой крови не всегда очевидны и могут включать головокружение, шум в ушах и бессонницу. После выявления проблемы важно принять меры для предотвращения образования тромбов.
Врач-невролог Александр Ледень подчёркивает важность физической активности, массажа и правильного питания. Он рекомендует включить в рацион продукты, богатые калием, такие как калина, облепиха и чёрная рябина, которые способствуют укреплению стенок сосудов.
Кроме того, продукты, богатые витамином Е, такие как авокадо, киви, манго и помидоры, являются идеальными антикоагулянтами.
Не забывайте также о соблюдении водного баланса.
Важно помнить, что статья носит информационный характер и перед внесением изменений в свой рацион необходимо проконсультироваться со специалистом.
Ранее мы писали про кашу, которая укрепляет сосуды и снижает холестерин.
Синоптики предупреждают: зима 2026 года в России рискует войти в число самых необычных за последние…
Эксперт по домашней чистоте поделилась рецептом простого, но действенного чистящего средства, которое легко приготовить из…
Если вы собрались менять зубную щётку, не спешите отправлять старую в мусорное ведро. Этот, казалось…
Медицинские бахилы давно перестали быть исключительно атрибутом поликлиник. Оказывается, на даче этот простой и дешёвый…
Защитник «Салавата Юлаева» Григорий Панин рассказал, как чувствует себя в роли опытного партнёра для молодых…
Огородникам объяснили, чем подкормить томаты уже через неделю после высадки в грунт, чтобы цветы не…