Густая кровь может стать причиной серьёзных проблем со здоровьем, особенно когда речь идёт о сердечно-сосудистой системе. Вязкая кровь способствует образованию тромбов, которые могут привести к опасным последствиям. Об этом пишет портал «Хибины.ру».
Симптомы густой крови не всегда очевидны и могут включать головокружение, шум в ушах и бессонницу. После выявления проблемы важно принять меры для предотвращения образования тромбов.
Врач-невролог Александр Ледень подчёркивает важность физической активности, массажа и правильного питания. Он рекомендует включить в рацион продукты, богатые калием, такие как калина, облепиха и чёрная рябина, которые способствуют укреплению стенок сосудов.
Кроме того, продукты, богатые витамином Е, такие как авокадо, киви, манго и помидоры, являются идеальными антикоагулянтами.
Не забывайте также о соблюдении водного баланса.
Важно помнить, что статья носит информационный характер и перед внесением изменений в свой рацион необходимо проконсультироваться со специалистом.
Ранее мы писали про кашу, которая укрепляет сосуды и снижает холестерин.
Утром 13 сентября в службу спасения поступили многочисленные звонки от жителей Уфы, сообщавших о непонятном…
Муравьи представляют собой потенциальную угрозу для садоводов. Своевременное принятие мер по борьбе с ними критически…
48-летний горожанин стал жертвой схемы мошенничества через мессенджеры. Мужчина получил сообщение от взломанного аккаунта родственника…
Кухонные полотенца требуют ежедневной замены, а в определенных ситуациях - даже после однократного использования. Поддержание…
Когда урожай свеклы и моркови уже снят, пора подумать, куда убирать его на хранение. Не…
Сортов перцев великое множество, выбрать среди представленных вариантов тот, который точно даст хороший урожай, достаточно…