Густая кровь может стать причиной серьёзных проблем со здоровьем, особенно когда речь идёт о сердечно-сосудистой системе. Вязкая кровь способствует образованию тромбов, которые могут привести к опасным последствиям. Об этом пишет портал «Хибины.ру».
Симптомы густой крови не всегда очевидны и могут включать головокружение, шум в ушах и бессонницу. После выявления проблемы важно принять меры для предотвращения образования тромбов.
Врач-невролог Александр Ледень подчёркивает важность физической активности, массажа и правильного питания. Он рекомендует включить в рацион продукты, богатые калием, такие как калина, облепиха и чёрная рябина, которые способствуют укреплению стенок сосудов.
Кроме того, продукты, богатые витамином Е, такие как авокадо, киви, манго и помидоры, являются идеальными антикоагулянтами.
Не забывайте также о соблюдении водного баланса.
Важно помнить, что статья носит информационный характер и перед внесением изменений в свой рацион необходимо проконсультироваться со специалистом.
Ранее мы писали про кашу, которая укрепляет сосуды и снижает холестерин.
Огородникам рассказали, как ускорить созревание томатов в 3 раза. Вырастут крупными и мясистыми, станут слаще…
Каждый банщик знает, что баня - это не просто помещение для проведения гигиенических процедур, но…
Для богатого урожая важно правильно опылять растения. Насекомые и ветер отлично справляются с этой работой,…
Обязаны ли владельцы земельных участков производить покос травы перед ограждением? Ответ на этот вопрос дали…
Наиболее распространенным и простым способом размножения пионов является деление куста, оптимальные сроки для которого приходятся…
Если вы не знаете, для чего бросать в раковину на кухне кусок фольги, вы будете…