Густая кровь может стать причиной серьёзных проблем со здоровьем, особенно когда речь идёт о сердечно-сосудистой системе. Вязкая кровь способствует образованию тромбов, которые могут привести к опасным последствиям. Об этом пишет портал «Хибины.ру».
Симптомы густой крови не всегда очевидны и могут включать головокружение, шум в ушах и бессонницу. После выявления проблемы важно принять меры для предотвращения образования тромбов.
Врач-невролог Александр Ледень подчёркивает важность физической активности, массажа и правильного питания. Он рекомендует включить в рацион продукты, богатые калием, такие как калина, облепиха и чёрная рябина, которые способствуют укреплению стенок сосудов.
Кроме того, продукты, богатые витамином Е, такие как авокадо, киви, манго и помидоры, являются идеальными антикоагулянтами.
Не забывайте также о соблюдении водного баланса.
Важно помнить, что статья носит информационный характер и перед внесением изменений в свой рацион необходимо проконсультироваться со специалистом.
Ранее мы писали про кашу, которая укрепляет сосуды и снижает холестерин.
Драники - это популярные картофельные лепешки, которые являются национальным блюдом Белоруссии. И хотя рецепт до…
Для умных дачников не секрет, что лучше всего гортензии растут в кислом грунте. Но не…
Гендиректор "Салавата Юлаева" рассказал о том, как проходили переговоры с Шелдоном Ремпалом и кто сыграл…
Если вы любите болгарский перец и хотите заготовить овощ на зиму, то ловите простой совет.…
Невероятная история произошла в городе Давлеканово. Местный житель, будучи пьяным и лишенным прав, пытался дать…
Хотите приготовить простое, но вкусное осеннее блюдо с тыквой? Скорее сохраняйте простой рецепт - в…