Овощи всегда были неотъемлемой частью здорового питания, и одним из наиболее интересных представителей этой группы является редис. Этот красочный корнеплод не только радует глаз своим ярким цветом, но и обладает целым букетом полезных свойств, сообщает «Хибины».
Диетолог Регина Ахуньянова подчеркивает, что редис – это настоящий кладезь витаминов группы В и РР, а также микро- и макроэлементов. Содержание воды в редисе достигает 93%, что делает его отличным низкокалорийным продуктом, идеальным для тех, кто стремится к стройной фигуре к лету. Более того, редис прекрасно сочетается с другими овощами и продуктами, что открывает широкие возможности для кулинарных экспериментов.
Вдохновленная своими открытиями, диетолог поделилась в своем Telegram-канале уникальным рецептом полезного салата, который поможет не только улучшить здоровье, но и подарит красоту вашей коже.
Ингредиенты для салата:
Приготовление:
Ранее мы рассказывали о том, что майские праздники преподнесут настоящий сюрприз.
С приходом весны и лета активизируются клещи, ставшие настоящей головной болью для многих людей. И…
С наступлением майских праздников многие из нас стремятся разнообразить свой домашний стол новыми и интересными…
Совсем скоро в России вступят в силу новые нормы, касающиеся оплаты услуг ЖКХ. Новости о…
С каждым днем количество автомобилей на дорогах стремительно растет, а вместе с ним и число…
Под звуки шумного аплодисментов, крупные федеральные сети продуктовых магазинов в России объявили о грандиозных изменениях…
В Государственной думе звучит инициатива, которая может принести радость многим россиянам, любящим проводить время на…