С весенним приходом неизбежно приходит и желание привести себя в форму и заботиться о своем здоровье. И что может быть лучше, чем вкусная намазка, способствующая похудению и оздоровлению организма? Представляем вам уникальный рецепт этой волшебной закуски, которая станет вашим незаменимым помощником на пути к идеальной фигуре!
Для приготовления этой удивительной намазки вам понадобятся всего несколько ингредиентов: семена чиа, листы нори, соевый соус, оливковое масло, вода и лимонный сок. Простые и доступные компоненты, которые скрывают в себе магию полезных свойств.
Итак, для начала измельчите листы нори при помощи кофемолки и смешайте их с семенами чиа, соевым соусом, оливковым маслом, водой и лимонным соком. Дайте смеси настояться около полчаса, чтобы все ингредиенты пропитались друг другом и высвободили все свои полезные свойства.
Готовую намазку толстым слоем наносите на подсушенный хлеб. Вкус этой закуски поразит вас – почти неотличимый от черной икры! Но в отличие от калорийной икры, эта намазка обладает массой полезных свойств, способствует улучшению обмена веществ и активизации процессов похудения, сообщает издание «Хибины».
Ранее мы рассказывали о том, как идеально засолить дома красную рыбу.
Оказывается, тратить большие деньги, чтобы поставить на новогодний стол черную икру, не стоит. Можно воспользоваться…
Согласно последним данным Росстата, потребительские цены на бензин в России продолжают расти. В период с…
Корейские женщины знают множество секретов по уходу за волосами. Именно потому их пряди гладкие, шелковистые,…
Совсем скоро наступит последний месяц уходящего 2024 года. Год Дракона был богат на неожиданности и…
Арбузные семечки съедобны и богаты полезными веществами, включая аргинин, железо, калий, магний, марганец, цинк и…
Котлеты являются излюбленным мясным блюдам во многих семьях. Особенно неравнодушны к ним дети. Для количества…