С весенним приходом неизбежно приходит и желание привести себя в форму и заботиться о своем здоровье. И что может быть лучше, чем вкусная намазка, способствующая похудению и оздоровлению организма? Представляем вам уникальный рецепт этой волшебной закуски, которая станет вашим незаменимым помощником на пути к идеальной фигуре!
Для приготовления этой удивительной намазки вам понадобятся всего несколько ингредиентов: семена чиа, листы нори, соевый соус, оливковое масло, вода и лимонный сок. Простые и доступные компоненты, которые скрывают в себе магию полезных свойств.
Итак, для начала измельчите листы нори при помощи кофемолки и смешайте их с семенами чиа, соевым соусом, оливковым маслом, водой и лимонным соком. Дайте смеси настояться около полчаса, чтобы все ингредиенты пропитались друг другом и высвободили все свои полезные свойства.
Готовую намазку толстым слоем наносите на подсушенный хлеб. Вкус этой закуски поразит вас – почти неотличимый от черной икры! Но в отличие от калорийной икры, эта намазка обладает массой полезных свойств, способствует улучшению обмена веществ и активизации процессов похудения, сообщает издание «Хибины».
Ранее мы рассказывали о том, как идеально засолить дома красную рыбу.
18-летний нападающий хоккейного клуба «Салават Юлаев» Александр Жаровский в 11 матчах КХЛ набрал 9 очков…
Если вы не знаете, как верно обрезать яблони и другие плодовые деревья, то можете спровоцировать…
Любите вкусные десерты, но не хотите выпекать коржи для торта? Сохраняйте несложный рецепт, даже духовку…
Если у вас нет погреба, но есть богатый урожай чеснока, то не отчаивайтесь - хранить…
В Уфе 43-летний индивидуальный предприниматель стал жертвой злоумышленников, которые обманным путем похитили у него 5…
Если в этом году вы завели в хозяйстве кур, то, вероятно, должны понимать, что к…