Мелисса Нивес, известный диетолог, подчёркивает важность включения инжира в рацион для поддержания здоровья. Этот фрукт обладает множеством полезных свойств, подтверждённых научными исследованиями, пишет портал verywellhealth.com.
Нивес отмечает, что инжир способствует улучшению пищеварения, укреплению сердца, нормализации уровня сахара в крови и снижению риска развития рака благодаря высокому содержанию антиоксидантов.
Кроме того, инжир благотворно влияет на кожу и волосы, обеспечивая организм железом. Калий и кальций, содержащиеся в инжире, укрепляют кости, делая его профилактическим средством от остеопороза.
Мелисса Нивес также обращает внимание на противовоспалительные свойства инжира и его положительное влияние на мужскую потенцию.
Статья носит информационный характер. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Ранее врачи назвали чудо-ягоду для здоровья.
Житель Дуванского района Башкирии отправится под арест из-за интернет-покупки. Дело в том, что он заказал...…
Мало кто из дачников знает, что делать с тонкими молодыми побегами на плодовых деревьях, например,…
Канадский нападающий "Салавата Юлаева" Шелдон Ремпал подвел итогам результативного матча против "Барыса". Игра закончилась со…
Хотите приготовить необычное блюдо из картофеля? Это совсем не запеканка и не зразы, как можно…
Наступает зима, а это значит, что на улице станет совсем холодно. Выходить в такую погоду…
Зимняя обувь - это, как правило, теплые меховые сапоги или ботинки. На прогулке в них…