Мелисса Нивес, известный диетолог, подчёркивает важность включения инжира в рацион для поддержания здоровья. Этот фрукт обладает множеством полезных свойств, подтверждённых научными исследованиями, пишет портал verywellhealth.com.
Нивес отмечает, что инжир способствует улучшению пищеварения, укреплению сердца, нормализации уровня сахара в крови и снижению риска развития рака благодаря высокому содержанию антиоксидантов.
Кроме того, инжир благотворно влияет на кожу и волосы, обеспечивая организм железом. Калий и кальций, содержащиеся в инжире, укрепляют кости, делая его профилактическим средством от остеопороза.
Мелисса Нивес также обращает внимание на противовоспалительные свойства инжира и его положительное влияние на мужскую потенцию.
Статья носит информационный характер. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Ранее врачи назвали чудо-ягоду для здоровья.
Очередной случай телефонного мошенничества произошел в Башкирии. Жертвой аферистов стал 54-летний житель Салавата, который под…
Жители Башкирии продолжают массово жаловаться главе республики Радию Хабирову на ситуацию с топливом. На этот…
Жители Башкирии продолжают сообщать о закрытых автозаправках, нехватке бензина и резком росте цен на топливо…
Жители Башкирии продолжают массово жаловаться на перебои с бензином и большие очереди на автозаправках. Обращения…
Клематисы способны радовать пышным и продолжительным цветением, однако для этого им необходим правильный уход. Особенно…
Защитник «Салавата Юлаева» Григорий Панин заявил, что уфимская команда способна выступить в новом сезоне КХЛ…