90% уфимок делают это неправильно: дерматолог из Уфы назвала ошибки осеннего ухода

Жители Башкирии знают, как непросто коже приходится осенью. Резкие перепады температур, характерные для нашего региона, сухой воздух в помещениях и первые заморозки – всё это негативно сказывается на состоянии кожи. По данным местных дерматологов, количество обращений с проблемами кожи в осеннее время возрастает на 30–40%. Особенно остро проблема стоит в крупных городах, где экологическая обстановка и городской смог создают дополнительную нагрузку на кожный покров.

О том, как адаптировать бьюти-рутину к осенним условиям и сохранить здоровье кожи, журналисту News102 рассказала опытный уфимский дерматолог Галина Тюлис.

Какие ключевые отличия в уходе за кожей летом и осенью?

«Летом кожа больше страдает от солнца и жары, осенью от ветра, перепадов температуры и снижения влажности. Поэтому на смену лёгким гелям и флюидам приходят более плотные текстуры — кремы с керамидами, маслами, пантенолом», – отметила Галина Тюлис.

Хорошо добавить средства с антиоксидантами (витамины С и Е), которые помогут восстановиться после активного солнца. А вот агрессивные скрабы и частые пилинги лучше отложить, кожа в это время более чувствительна.

Как меняется потребность кожи в увлажнении с приходом осени?

«С наступлением холодов кожа быстрее теряет влагу, поэтому увлажнение выходит на первый план. Кремы должны не только давать влагу, но и удерживать её внутри кожи. Что касается SPF, то отказываться от него нельзя. Даже в пасмурную погоду ультрафиолет действует, особенно UVA-лучи, которые ускоряют старение кожи», – добавила дерматолог.

Какие типичные проблемы с кожей возникают при резкой смене сезонов?

«Чаще всего сухость, шелушения, раздражения. При резком похолодании может обостриться купероз, розацеа, атопический дерматит. Чтобы избежать проблем, важно менять уход постепенно, вовремя «пересаживаться» с летних лёгких средств на более питательные», – рассказала Галина Тюлис.

Какие ошибки чаще всего совершают люди при смене сезонного ухода?

Дерматолог отметила, что чаще всего жители Башкирии продолжают использовать летние лёгкие гели, которые не защищают кожу от холода и сухого воздуха, а также злоупотребляют скрабами и кислотными средствами, ещё больше повреждая барьер. Нельзя также полностью убирать SPF из рутины и забывать о защите губ и рук, хотя именно они первыми страдают от холодного ветра.

Ранее дерматолог из Уфы рассказала, как стресс влияет на появление прыщей.