Изображение от Freepik
Куриные яйца – это не просто продукт, а настоящий кладезь питательных веществ, который доступен каждому из нас. Они содержат высококачественный белок, витамины и минералы, необходимые для здоровья организма. Но как разобраться в различных маркировках на упаковках яиц и выбрать самые свежие и питательные?
Давайте начнем с основ: диетические и столовые яйца. Диетические яйца помечаются буквой «Д» и считаются самыми свежими – с момента откладки прошло не более 7 дней. Они насыщены полезными веществами и считаются наиболее питательными. Столовые яйца, в свою очередь, помечаются буквой «С» и становятся таковыми через 7 дней после откладки. Они менее питательны, но чаще встречаются в магазинах.
На упаковках также можно увидеть категории яиц по массе: от С3 до СВ. Чем меньше цифра после буквы «С», тем крупнее яйцо и тем более оно сытное. Например, яйца категории «С3» – самые маленькие, а «СВ» – самые крупные и сытные. Выбор категории напрямую влияет на стоимость продукта, но не на его качество.
Интересный факт: некоторые эксперты утверждают, что маленькие яйца более полезны, чем крупные. Они содержат больше омега-6 и омега-3 жирных кислот, делая их более привлекательными для здорового питания.
Агроном Петр Ломонос в Дзен-канале Procvetok рассказал о заключительной подкормке чеснока для мощных и ядреных…
Дрозды-рябинники — это не только миловидные птицы, но и настоящая угроза для садоводов. Эти пернатые…
Агроном Елена Николаева разъяснила в Дзен-канале "60 соток в Сибири", чем подкормить огурцы в июле,…
Уфимский «Салават Юлаев» сделал значительное усиление, подписав двухлетний контракт с 19-летним нападающим Максимом Ильичёвым. Этот…
Горох не всегда нуждается в подкормке. Если он отлично растет и выглядит здоровым, а при…
Помимо классического рецепта шаурмы с мясом и овощами есть масса других вариаций. Любите крабовые палочки?…