Изображение от Freepik
Ученые из университета Кардифф Метрополитен обнаружили удивительное свойство цельнозерновой горчицы — она может эффективно снизить уровень холестерина и сахара в крови. Руководитель проекта, Рут Фэйрчайлд, поделилась результатами исследования, утверждая, что для достижения желаемого эффекта достаточно всего одной чайной ложки этой приправы ежедневно.
Горчицу можно употреблять как с маслом, добавлять в любую еду или даже есть в чистом виде. Это простой и доступный способ поддерживать здоровье без использования таблеток.
Эффективность цельнозерновой горчицы была доказана во время многочисленных испытаний. Ученые провели эксперименты с людьми, страдающими от высокого уровня сахара и холестерина, и обнаружили, что ежедневное употребление цельнозерновой горчицы перед сном привело к значительному улучшению их состояния.
Однако стоит помнить, что не всем рекомендуется употреблять острую горчицу. Людям с проблемами желудка или кишечника следует воздержаться от ее употребления, так как острая приправа может усилить воспаление слизистых оболочек.
Ранее мы рассказывали о средстве, которое выведет излишки холестерина за считанные дни.
Мандарины — один из главных символов зимы. Даже в феврале их покупают килограммами, но радость…
Весной многие достают из шкафа новые туфли — и уже через пару часов прогулки получают…
Праздничный стол не обязательно превращать в кулинарный марафон. Пока одни хозяйки часами варят и запекают,…
Чистка дымохода — обязательная процедура для владельцев печей и каминов. Скопление сажи не только снижает…
Жирный налёт на кухонных шкафчиках способен довести до отчаяния даже самых терпеливых хозяек. Брызги масла…
Среди экспертов набирает популярность необычный совет по уходу за волосами — вернуть блеск, густоту и…