Гипертония сойдет на нет: следует ввести в рацион один продукт — давление останется в прошлом

Сердечно-сосудистая система играет ключевую роль в поддержании жизнедеятельности организма. Сердце работает непрерывно, обеспечивая циркуляцию крови по всему телу. Поэтому важно уделять внимание здоровью этой системы и предпринимать меры для её поддержания.

Одним из наиболее опасных состояний, связанных с сердечно-сосудистой системой, является гипертония. Это заболевание характеризуется повышенным артериальным давлением, что может привести к серьёзным последствиям для здоровья. Поэтому важно обращать внимание на первые признаки гипертонии и принимать меры для её контроля.

Врач-эндокринолог высшей категории Елена Сюракшина рассказала о продукте, который может помочь в контроле артериального давления. Микрозелень — это молодые побеги растений, которые содержат множество полезных веществ, в том числе калий, витамины группы В, магний и другие элементы. Эти вещества оказывают положительное влияние на работу сердца и сосудов.

Калий, содержащийся в микрозелени, помогает контролировать артериальное давление и предотвращает его повышение до опасных уровней. Кроме того, фолиевая кислота, также присутствующая в микрозелени, способствует снижению уровня гомоцистеина в крови, что снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Максимально допустимые показатели артериального давления составляют до 139 мм рт. ст. Если давление регулярно повышается выше этого уровня, врачи могут диагностировать гипертонию, сообщает «Хибины».

Важно помнить, что данная статья носит информационный характер, и для получения более точных рекомендаций необходимо обратиться к специалисту.

Ранее мы рассказывали о том, как наточить ножи острее бритвы за минуту без точилок и мусатов.

Published by
Анастасия Фаизова

Recent Posts

Пионы отцвели: Что им нужно в конце сезона — всего 1 удобрение

В августе пионы уже успели отцвести, но это не значит, что их нужно оставить в…

20 минут ago

Не рыба, а еда богов: Вкуснейшее филе в лаваше — простой рецепт

Не знаете, как приготовить рыбу вкусно? Воспользуйтесь рецептом запекания в духовке - это мага-вкусно и…

1 час ago

2 пшика на ноги и подмышки — и запаха пота больше нет: Копеечное средство для вас

Если сильная потливость доставляем вам проблемы, то воспользуйтесь полезным советом. Всего 2 пшика на ноги…

2 часа ago

Житель Уфы потерял 640 тысяч рублей в инвестиционной афере

В Уфе зафиксирован очередной случай мошенничества под видом выгодных инвестиций. 26-летний мужчина перевел злоумышленникам более…

2 часа ago

3 признака созревания картофеля: Определяем, когда можно убирать урожай — советы агронома

Если вы не знаете, как определить, что пора собирать картофель, то читайте советы агронома Виктории…

3 часа ago

Жительница Уфы отметила 95-летний юбилей

15 августа замглавы Ленинского района Уфы Мирхат Казаргулов поздравил Зубайду Насибулловну Хакимову с 95-летием. Юбиляру…

3 часа ago