Доктор Джо Уиттингтон, известный в TikTok как @drjoe_md, поделился секретом здоровых зубов и сердца, который может изменить вашу жизнь за 30 секунд каждый вечер. В его вирусном видеоролике, набравшем миллионы просмотров, он рассказал о простом лайфхаке, который легко исправить распространенную ошибку при чистке зубов.
Оказывается, что мыть щетину зубной щетки водой с мылом каждый вечер и обеззараживать ее раз в неделю в перекиси водорода или антибактериальном ополаскивателе для полости рта может значительно уменьшить количество бактерий и предотвратить образование зубного налета. Это простое действие может оказать глубокое влияние не только на здоровье рта, но и на сердечно-сосудистую систему.
Исследования показывают, что связь между состоянием полости рта и заболеваниями сердца очень тесная, поэтому правильная гигиена зубов может спасти не только вашу улыбку, но и ваше сердце.
Ранее мы рассказывали о том, что в июне россиян ждут длинные выходные.
Жир и нагар скапливаются на столешницах, плите и фасадах шкафов. Проблема портит вид кухни и…
Если вы избегаете дрожжевой выпечки, этот пирог — для вас. Здесь нет дрожжей, только кефир…
Осенью в погребе появляются незваные гости, способные испортить часть урожая. Но начинать борьбу с ними…
Неприятный запах в холодильнике способен испортить аппетит ещё до того, как вы достанете продукты. В…
Обустройство участка требует компромисса между красотой и затратами. Готовый гранит или брусчатка обходятся недешево. Пластиковые…
Воздушная текстура, мягкий творожный вкус и лёгкая золотистая корочка — уютный десерт к завтраку или…