Доктор Джо Уиттингтон, известный в TikTok как @drjoe_md, поделился секретом здоровых зубов и сердца, который может изменить вашу жизнь за 30 секунд каждый вечер. В его вирусном видеоролике, набравшем миллионы просмотров, он рассказал о простом лайфхаке, который легко исправить распространенную ошибку при чистке зубов.
Оказывается, что мыть щетину зубной щетки водой с мылом каждый вечер и обеззараживать ее раз в неделю в перекиси водорода или антибактериальном ополаскивателе для полости рта может значительно уменьшить количество бактерий и предотвратить образование зубного налета. Это простое действие может оказать глубокое влияние не только на здоровье рта, но и на сердечно-сосудистую систему.
Исследования показывают, что связь между состоянием полости рта и заболеваниями сердца очень тесная, поэтому правильная гигиена зубов может спасти не только вашу улыбку, но и ваше сердце.
Ранее мы рассказывали о том, что в июне россиян ждут длинные выходные.
В Башкирии заметно оживился рынок готового жилья: за первое полугодие 2026 года спрос уверенно пошёл…
В Башкирии снова неспокойно: синоптики и спасатели предупреждают о надвигающихся непогодах. 10 сентября, в отдельных…
В Уфе на носу масштабная экологическая акция «Зелёная Башкирия» — она намечена на 26 сентября.…
Жители Уфы заинтересовались, правда ли, что дети могут заниматься во Дворце борьбы бесплатно. В Министерстве…
Порой пенсионеры годами оплачивают то, что им положено получать бесплатно, просто потому что не в…
Надоело стоять у плиты и переворачивать блины по одному? Есть способ проще: испечь один большой…