В поисках натуральных способов поддержать свое здоровье зимой? Представляем вам фейхоа — маленькую зеленую ягоду, которая стала настоящим открытием для ценителей здорового образа жизни. Сладкий и освежающий вкус этой ягоды напоминает удивительное сочетание киви, земляники и ананаса, делая ее неотъемлемой частью зимнего рациона. Об этом пишет портал «Хибины.ру».
Что делает фейхоа настоящей витаминной бомбой? Эксперт в области фитотерапии, доктор медицинских наук Ольга Данилюк, рассказывает о многочисленных пользе этой ягоды для организма. Богатая антиоксидантами и витаминами, такими как A, C, B2, B9 (фолиевая кислота), E, K, фейхоа укрепляет иммунитет, сердце, мозг и сосуды.
Особенно ценным свойством фейхоа является ее способность помочь справиться с проблемами щитовидной железы, запорами, повышенным давлением и другими заболеваниями. Кроме того, клетчатка в составе ягоды помогает контролировать уровень сахара в крови и поддерживать хорошую работу кишечника.
Не менее важно то, что фейхоа можно использовать для приготовления различных вкусных и полезных блюд. Варенье, компот или настойка — выбор за вами! Следуя рекомендациям доктора Данилюк, вы сможете насладиться всеми благотворными свойствами этой уникальной ягоды.
Ранее мы писали про ягоду, которая помогает снизить давление.
